Последние рецепты

Не пей воду: 8 мест, где можно закрыть кран

Не пей воду: 8 мест, где можно закрыть кран

При посещении одного из этих 8 направлений придерживайтесь бутилированной воды, чтобы избежать нежелательных заболеваний.

shutterstock.com

В зависимости от того, куда вы путешествуете, эта, казалось бы, невинная и (надеюсь) чистая вода может быть не такой прозрачной с точки зрения качества, как вы надеялись.

Представьте себе: вы потратили тысячи счетов (или миллионы миль) на билеты на самолет, отели и грандиозные экскурсии с гидом, чтобы получить впечатления, которые должны побудить вас к приключениям хотя бы на несколько месяцев. Наконец-то вы приземляетесь в выбранном пункте назначения с нетерпеливыми глазами и радостным настроением, которое кричит: «Я готов ко всему». Вы немного хотите пить, но вы не позволите пересохшему горлу пересохнуть от вашего веселого фонтана; вы наливаете себе стакан воды из первого крана, который найдете, и выпиваете его, как клятву братства, пытаясь заслужить уважение, испытывая мгновенное оральное облегчение ... то есть до тех пор, пока вы не вспомните всю ту болтовню, которую вы слышали о том, чтобы быть дополнительный- осторожно пить воду из дальних стран без бутылок.

Нажмите здесь, чтобы увидеть Не пей воду: 8 мест, где можно закрыть кран (слайд-шоу)

В зависимости от того, куда вы идете, эта, казалось бы, невинная и (надеюсь) прозрачная жидкость может быть не такой прозрачной с точки зрения качества, как вода из крана вашего родного города. Микроскопические патогены, бактерии, вирусы и простейшие представляют собой множество потенциальных проблем для вашего желудочно-кишечного тракта, поэтому крайне важно проявлять максимальную осторожность в странах (и даже в некоторых странах), с которыми вы не знакомы.

Щетка с кишечной палочкой, сальмонеллой или холерными бактериями, лямблиозом или криптоспоридием (простейшими), гепатитом А или вирусами полиомиелита может изменить ход не только вашей экскурсии, поэтому обязательно кипятите, фильтруйте или используйте другие средства очистки. (в том числе УФ-использующие СтериПЕН и таблетки йода и хлора) на любую воду, прежде чем вы сочтете ее пригодной для питья. Чтобы вы не допустили серьезной ошибки, вот список самых известных стран мира, у которых проблемы с водопроводной водой. Мы даже добавили несколько городов США, которых стоит остерегаться, потому что никогда нельзя быть слишком осторожным во время путешествий, даже на своей земле.


Не пей воду

Карин Фаррингтон любит Coca-Cola, а Coca-Cola любит Карин Фаррингтон. 40-летний кассир Asda живет напротив гигантского завода по розливу Coca-Cola на Cray Road в Сидкапе, Кент. Она пьет диетическую колу «со всем», и иногда кока-кола доставляет бесплатные банки к ее дверям. «Это способ Coke сказать, что они заботятся о людях, живущих вокруг завода», - говорит она. И все же Фаррингтон укоризненно машет пальцем в сторону логотипа Coca-Cola, нарисованного красной струящейся надписью на серых воротах завода по розливу. «Как они могли быть такими глупыми?» она сказала. «Как они могли это сделать?»

«Оно», о котором она говорит, - это пластиковая бутылка с синей этикеткой, которая пуста лежит на ее кухонном столе. «Эта бутылка воды Dasani была произведена на заводе через дорогу, и я храню ее в качестве сувенира», - говорит она. «Вы больше не сможете получить Дасани, если не купите его на eBay. Я собираюсь наполнить эту бутылку из-под крана. Это будет тот же продукт, который производила Coke, только в 3000 раз дешевле и на 100% безопасным ».

В прошлом месяце Coca-Cola хотела, чтобы Дасани был у всех на устах, и это было - по совершенно неправильным причинам. Компания Coke отказалась от новой бутилированной воды после паники по поводу рака и беспрецедентного восстания потребителей. Несмотря на заявления Coke о том, что ее «одобренная НАСА многобарьерная система фильтрации с обратным осмосом» создавала воду настолько чистой, что она была лучше, чем настоящая, потребители думали, что получают немногим больше, чем фильтрованная вода Brita по 95 пенсов за бутылку. Когда были обнаружены незаконные уровни канцерогенных броматных химикатов, у Coke не было другого выбора, кроме как отозвать 500 000 бутылок и отказаться от выпуска напитка.

Скандал с Дасани привел к тому, что Coke понесла убытки в размере 25 миллионов фунтов стерлингов из-за расторжения контрактов на производство и рекламных сделок. Аналитики утверждают, что ущерб репутации фирмы в 20 раз превышает этот показатель. Запуск был необычайной оплошностью для компании, которая продвигалась, чтобы стать самым дорогим брендом в мире, стоимостью 70 миллиардов долларов, и которая часто шутила, что однажды на каждой кухне будет три крана: холодная вода, горячая вода и кола. «Coke - это маркетинговая компания. Клиенты пьют образ молодости и бодрости, которые он создает », - говорит Эллисон Стюарт-Аллен, лондонский аналитик по маркетингу, родившаяся в Северной Америке и изучавшая рост популярности кока-колы. «Все, что угрожает этому имиджу, наносит удар по будущему компании - и вы не получаете ничего более опасного, чем продажа водопроводной воды, которая оборачивается дорогостоящей катастрофой».

Кризис заставил любителей кока-колы и многих недоброжелателей задуматься над одними и теми же вопросами. Как может приятная для себя компания, которая может похвастаться 2 000 клиентов в секунду - 200 000 за то время, которое требуется, чтобы прочитать так далеко, - вызвать столько неприятных ощущений? После внедрения диетической колы, ванильной колы, спрайта и фантазии, не говоря уже о покупке воды марки Malvern, без малейшего пиара, как руководители Coke в Великобритании могли так ошибиться?

Чтобы найти ответы, вам нужно отправиться за пределы Сидкапа - в южную Джорджию, США, где почти 120 лет назад химик по имени Джон Пембертон изобрел кока-колу как тонизирующее средство для мозга на основе кокаина, которое лечило головные боли, истерию и меланхолию. Штаб-квартира Coke находится на углу улиц Лаки-Стрит Северо-Запад и Северо-Запад Северной Авеню в центре Атланты. С Holiday Inn Express на одной стороне дороги и инженерным зданием Montgomery Knight на другой, этот угол не похож на место, где можно остановиться, но если вы будете стоять там достаточно долго и смотреть на небоскребы и секретные лаборатории Кока-колы Сентрал, возникает редкое ощущение. Такое же ощущение возникает, когда вы стоите на углу Пенсильванской авеню в Вашингтоне, округ Колумбия, и смотрите мимо Всемирного банка и МВФ в сторону Белого дома. Это сила. Возможно, вы не сможете увидеть 12 000 клиентов Coke в секунду, но, стоя там, вы каким-то образом знаете, что они там.

Coca-Cola так тщательно хранит секреты своей мировой мощи, что редко допускает посторонних в свою крепость в Атланте. Тем не менее, руководители недавно пригласили Observer Food Monthly внутрь. Они хотели поговорить о том, как изменение вкусов потребителей вынудило компанию Coke отказаться от своего 100-летнего лозунга торговой марки: «Это кока-кола!» как компания диверсифицировала, разделила кока-колу на новые вкусы и представила новые напитки для здоровья, в частности, Dasani, и как компания использовала маркетинг, чтобы оставаться «своим».

Идея казалась достаточно простой, но с самым влиятельным брендом в мире нет ничего однозначного. Чтобы добраться из Лондона до Лаки-стрит, может потребоваться 12 часов, но чтобы пройти 200 ярдов до штаб-квартиры Coke, потребуется гораздо больше времени, в моем случае - три месяца. Путешествие началось с телефонного звонка. Джонатан Чандлер, директор по связям с общественностью Coke в Европе, сказал, что хочет помочь. Четыре недели спустя позвонила Полли Хоуз, руководитель отдела по связям с общественностью Атланты. След снова замёрз, пока однажды вечером не позвонил представитель лондонской компании Coke. «Ты можешь пойти завтра? В одиннадцать лететь рейс. Приходит в четыре. Он обрисовывает сделку. Я летаю одобренной компанией Coke авиакомпанией Delta. Я живу в одобренном кока-колой отеле - Ritz Carlton. С момента прибытия в аэропорт Хитроу и до момента возвращения меня будут сопровождать один, два, иногда и три сопровождающих - оказывается, везде, кроме моего гостиничного номера и туалета. Двадцать четыре часа спустя я еду в такси на Кока-Сентрал.

«Удостоверение личности с фотографией, пожалуйста», - протягивает Ларри, человек у ворот. «Машины не допускаются к зданию. Вам придется идти пешком. Паспорта проверены, мы с Марком Ландсбергом, смотрителем номер один, идем через двор к белой мраморной сторожке, ведущей в «Мир». Нам выдают электронные пропуска и проходим проверку безопасности в стиле авиалиний. «Где твоя сопровождающая? Без сопровождающего никуда не поедешь, - говорит охранник. Приходит второй помощник, Полли Хоуз. Она улыбается и держит в руках планшет и секундомер. В окружении Хоуза и Ландсберга я делаю первые шаги в компании Coca-Cola в Северной Америке.

Вам нужно провести там всего несколько минут, чтобы понять, что для крупнейшего в мире бренда кока-кола - это все, и все - кока-кола. Стены украшены гигантскими бутылками кока-колы, украшенными известными художниками. Ученые-кока-колы работают за дымчатым стеклом лабораторий кока-колы под охраной сотрудников службы безопасности. В каждом коридоре есть дозатор кока-колы. Все настолько сосредоточены на кока-коле, что говорят на «Кодексе кока-колы», собственном языке частного маркетинга компании. Они говорят «доля желудка» или «доля горла», когда имеют в виду долю рынка. «Повод для напитков» означает, что пора выпить кока-колы. «Увеличение присутствия» означает продажу большего количества напитков Coke.

Заманчиво отвергнуть PR-машину Coke и маркетинговую болтовню как нечто большее, чем типичное корпоративное рвение в Северной Америке, но это гораздо больше. Это раскрывает ключ к фиаско Дасани. Кока-кола стала самым сильным брендом в мире, делая одно - и только одно - под строгим контролем всемогущей глобальной маркетинговой машины компании.

Более 100 лет он сосредоточился на одном вкусе шипучей коричневой жидкости. Двенадцать жидких унций газированной воды, подсластителя, вкусовых добавок, красителей и немного кофеина определили фирму как постоянную на фоне перемен и сделали ее акционеров богатыми. Для компании Coca-Cola кока-кола - это «оно», а «оно» - это кока-кола.

Вернее, было. Запуск Dasani показал, насколько сильно Coke пришлось диверсифицировать в последние годы. В мире, пропитанном колой и жаждущим лечебных напитков, особенно воды, компания по производству напитков номер один не может оставаться номером один, продавая только кока-колу. Изменение вкусов вынудило фирму выйти на новые секторы рынка, в частности фруктовые соки, энергетические напитки, чай со льдом, кофе и, конечно же, воду в бутылках - самый быстрорастущий новый рынок из всех. Только в Великобритании рынок воды сейчас стоит 1,2 миллиарда фунтов стерлингов и растет на 20 процентов в год. Менее чем за десять лет Coke выпустила более 300 напитков без колы в 200 разных странах, включая десятки водоемов. Напитков без колы сейчас больше, чем колы. В Великобритании основными брендами являются Fanta, Sprite, Lilt, Five Alive, Dr Pepper, фруктовые напитки Oasis, Kia-Ora, Minute Maid, спортивный энергетический напиток Powerade, вода Malvern и, в течение 10 дней в марте, Dasani.

Запуск такого количества новых продуктов так быстро может показаться не таким уж большим для корпорации с оборотом в 70 миллиардов долларов, но для Coke, чья уникальная историческая привлекательность заключается в том, что она производит продукт, который подходит для всех, это самый рискованный поступок, который она может сделать. . Это Энди Уорхол сказал: «Мы все пьем кока-колу. Президент пьет кока-колу, Лиз Тейлор пьет кока-колу, а вы пьете кока-колу. Вся кока-кола такая же, и вся кока-кола хороша ». Сейчас все наоборот. Теперь кока-кола выпускается с 11 вкусами, чтобы удовлетворить меняющиеся вкусы, и каждый год компания выпускает десятки новых продуктов без колы. Риск состоит в том, что Coke начнет делать нехарактерные ошибки и потеряет контроль над мировым рынком напитков.

В Британии уже есть. Наблюдатели говорят, что руководители фирмы в Великобритании, которые обычно так сосредоточены на единственной задаче продажи газированных напитков, спотыкались, когда дело доходило до чего-то другого. Компания Coke гордится точностью и тщательностью своих маркетинговых исследований. Исследования показывают, что рынок бутилированной воды в Великобритании ориентирован исключительно на естественную чистоту источника. Однако компания Coke не только решила продавать очищенную воду из-под крана, но и сделать это добродетелью. Он подчеркнул, что его процесс очистки в стиле НАСА может превратить водопроводную воду во что-то более полезное, чем природная родниковая вода. Затем было подтверждено, что Dasani, продаваемая во Франции и Бельгии, будет природной родниковой водой.

Компания Coke также гордится своим знанием местных рынков и культуры. Но никто в лондонской штаб-квартире, похоже, не смотрит телевизор, потому что, если бы они это сделали, кто-то указал бы, что Сидкап был последним местом, где кто-либо - не говоря уже о фирме номер один в мире по производству напитков - должен разливать воду из-под крана и продавать ее по 95 пенсов за штуку. . Все мы помнили серию «Только дураки и лошади», в которой Дель Бой Троттер сделал именно это, выдав результат за «Пекхэм-Спринг». А вода из-под крана Дасани стоила почти фунт за бутылку дороже многих природных минеральных вод. Самое серьезное, что компания Coke проигнорировала самый основной урок - удостовериться, что она ввела строгие меры безопасности, чтобы гарантировать, что ее «чистая, природная вода» является чистой и естественной.

Критики говорят, что эти грубые ошибки доказывают, что Coke слишком сильно, слишком быстро диверсифицировалась и теперь стремится к росту по стольким направлениям, что забывает, что сделало ее номером один в первую очередь. По словам Констанс Хейс, автора книги «Поп: правда и сила в компании Coca-Cola», опубликованной в прошлом месяце: «Кризис Дасани - это случай гиганта, который так отчаянно нуждается в росте, что, похоже, на вещи не обращают внимания. Кока-кола - искусные маркетологи, они могут продать что угодно - даже воду из-под крана на нужном рынке, - но иногда они настолько увлекаются маркетингом, что теряют связь с реальностью ».

Сегодня дела Coke в Британии выглядят так же плохо, как рекламный слоган Dr Pepper, одного из продуктов компании, предполагает: «Что самое худшее, что может случиться?» Рита Клифтон, председатель гигантского брендингового агентства Interbrand, говорит: «Дасани был унизительным. Сам бренд Coca-Cola может быть запятнан ». Но, к счастью для Coke, Великобритания представляет менее пяти процентов мирового рынка Coke. Кока-кола продолжает стабильно продаваться на крупнейшем рынке США, что является серьезным достижением на рынке, который насыщен колой.

В то же время данные Canadean, независимых аналитиков по продуктам питания и напиткам, показывают, что напитки Coke без колы, такие как Powerade, Fanta, Oasis, Minute Maid и Five Alive, увеличивают долю рынка, составляя 76 процентов от общего объема продаж. рост объемов компании в период с 1998 по 2002 год. Продажи продуктов без колы растут более чем на 11 процентов в год. Дасани, в частности, процветает в США. Очищенная водопроводная вода - это бренд бутилированной воды номер два после бренда очищенной водопроводной воды Pepsi, Aquafina. Продажи компании за последние три года росли более чем на 50 процентов и достигли 1,3 миллиарда литров. В прошлом году общий доход Coke вырос на восемь процентов до 14 миллиардов фунтов стерлингов.

Как кока-кола удалось добиться успеха в Штатах? И может ли это сделать то же самое в Британии, когда воспоминания о фиаско Дасани развеялись? Человек с ответами сидит в офисе из светлого дерева и черной кожи на двадцатом этаже башни штаб-квартиры Coke под названием «Северная Америка». Крис Лоу, директор по маркетингу Coke в США, ростом 6 футов 5 дюймов имеет на столе мачете длиной два фута - сувенир с тех времен, когда он руководил операциями Coke в Карибском бассейне из офиса в Пуэрто-Рико. Задайте неправильный вопрос, и Лоу отвечает: «Мне придется применить к тебе нож».

Тем не менее, когда он говорит о будущем бренда, он идет на уступки. Он говорит, что руководители Атланты незаметно отказались от заветного рекламного слогана Coke «Это кока-кола!» И пришли к выводу, что напиток не может быть «этим», когда есть 11 различных вкусов самой кока-колы, а фирма производит более 300 напитков без колы. Но за закрытыми дверями они вынашивали план на 1 миллиард долларов, чтобы гарантировать, что, даже если кока-кола перестанет быть «ею», «семья» компании, производящая газированные и негазированные напитки, останется. В коде Coke эта стратегия называется «Маркетинг мероприятий».

Чтобы посмотреть, как это работает, лучше всего включить телик. Рекламы торговой марки Diet Coke, в которых офисные работницы смотрят на чистильщиков окон с обнаженной грудью, могут показаться беззаботным развлечением, но они содержат целенаправленное сообщение о том, что Diet Coke - это дневное угощение для заботящихся о своем здоровье женщин и мужчин. Сравните это с рекламой, которую компания использовала в прошлом году для запуска Vanilla Coke, которая показывалась только по вечерам и имела темный тон, чтобы подчеркнуть, что Vanilla Coke - это вечерний напиток для искушенных взрослых. Рекламные щиты Dasani «Не могу жить без этого», на которых изображены здоровые молодые пары, пьющие вместе, предполагают, что это для людей, которые хотят позаботиться о себе и наслаждаться простыми, чистыми удовольствиями.

Создавая разные сорта кока-колы для разных людей, фирма добилась того, что в США сотни разных напитков не будут конкурировать друг с другом. За последний год доля компании на рынке газированных напитков США выросла на четыре процента. Напитки без колы выросли настолько резко, что теперь на их долю приходится более 36 процентов от общего объема продаж. Кока-кола теперь пытается повторить свой американский успех в Европе, представляя новые напитки и придумывая новые маркетинговые уловки. Несмотря на сагу о Дасани, некоторые из этих новых напитков будут бутилированной. Уже есть планы по увеличению производства и сбыта минеральной воды Malvern, принадлежащей Coke, и новые продукты находятся в стадии разработки. Рекламная кампания, показывающая, как вода течет по улицам Британии, уже снята и готова к выпуску.

Джонатан Чендлер, руководитель отдела коммуникаций Coke в Европе, говорит: «Вода, полученная из кокса, пользуется успехом в других частях мира. Очищенная вода будет самым быстрорастущим продуктом на рынке бутилированной воды. Мы не видим причин, по которым он не должен быть популярным в Европе. Вывести его на рынок - это правильно, и мы этим займемся. Мы не исключаем возвращения самого Дасани в Британию. В какой форме или форме, а также как и когда еще предстоит определить, но мы по-прежнему считаем, что очищенная вода является правильным продуктом для рынка Великобритании ».

Новая вода с кока-колой, запущенная так скоро после PR-катастрофы в прошлом месяце, будет самым смелым шагом американского гиганта с тех пор, как он пытался изменить формулу классической кока-колы 20 лет назад. Есть ли у фирмы шансы на успех или, как в случае с «новой кока-колой», ей придется сделать еще один неприятный разворот? Вернувшись в Сидкап, Трейси Хоус считает, что Кока-коле это сойдет с рук. 36-летний мужчина управляет сэндвич-баром Kerry's прямо за углом от завода по розливу напитков Coke's Cray Road. «Все здесь« обливают кока-колу », смеясь над Делбоем и Сидкапом Спринг, но это не будет длиться вечно. Моим клиентам нравятся все напитки, которые производит кока-кола, и если однажды появится дешевая вода с колой, они, вероятно, тоже полюбят ее. Большинство из них даже не узнает, что это сделано компанией Coke, и, если они когда-нибудь узнают, большинству из них будет все равно ».

Сегодня в Великобритании вы можете купить на eBay только сувенирные бутылки Dasani, но скоро он - или что-то, что выглядит и имеет очень похожий вкус - вернется в магазины. Кока-кола, возможно, пропиталась Sidcup, но она не откажется от настоящего. Готовьтесь к Water Wars II.


Лучший набор кубиков и сфер: подносы для кубиков льда Glacio

Силиконовая форма для льда, получившая самые высокие оценки, этот двойной набор от Amazon прост в использовании и идеально подходит для льда очень большого размера. Вы можете выбирать между кубиками или сферами, и оба противня сделаны из очень толстого силикона. Каждая форма имеет диаметр примерно 2 дюйма, что делает каждый кубик поистине впечатляющим дополнением к вашим напиткам. В идеале их можно добавлять в декоративные алкогольные напитки, но их легко адаптировать и к другим творениям. Верхняя и нижняя сферические части легко соединяются друг с другом, образуя эффективное уплотнение для округлой формы. В довершение всего, эти лотки гибкие и их можно мыть в посудомоечной машине.


Водный кефир из зерен (тибикос)

Как чайный гриб и молочный кефир, вам нужен SCOBY или симбиотическая культура бактерий и дрожжей правильно выращивать водный кефир. Бактерии, присутствующие в этой культуре, производят маленькие студенистые кристаллы, называемые зернами водяного кефира или тибикос.

И эти маленькие кристаллы превращают сахарную воду в пузырчатый ферментированный напиток. А главное, без них нельзя заварить напиток.

Эти крошечные кристаллические зерна могут естественным образом образовываться под кожурой плодов кактуса опунции (1). Кроме того, вполне вероятно, что первые пивовары вылавливали тибико из дикой природы, а затем выращивали эту культуру в домашних условиях.


Д-р Фернстром: Ненавижу пить воду? 7 вкусных способов избежать обезвоживания

Летняя жара и влажность делают это время лучшим временем для обезвоживания. И все мы знаем самое простое решение: пить много воды. Звучит неплохо, но что, если вам просто не нравится вкус простой воды, и даже мысль о том, чтобы носить с собой бутылку с водой, не дает вам повода для начала? Нельзя игнорировать потребности организма в жидкости, иначе вы, скорее всего, испытаете сонливость, головные боли, сухость кожи, головокружение или головокружение.

А сколько воды у тебя В самом деле нужно пить? Восемь стаканов воды в день - миф. Конечно, звучит неплохо, но не имеет научной основы. Оценка в 64 унции подходит для некоторых, но слишком много или слишком мало для других. Вы можете удивиться, узнав, что лучший способ контролировать потребление жидкости - это пить. Но это означает, что нужно помнить о том, когда вы начинаете испытывать жажду, и не игнорировать эти ранние сигналы (когда вы пересохли и испытываете сильную жажду, это уже слишком поздно).

Вам нужно удовлетворить свои потребности в жидкости до того, как вы обезвожитесь, и самый простой способ - заглянуть в унитаз после того, как вы пописали! Ваша моча должна быть бледно-желтой, как цвет лимонада. Если он темнее, значит, вам нужно увеличить потребление жидкости.


Как вы едите вьетнамскую сухую лапшу?

Разобранную вьетнамскую лапшу с дополнительной миской бульона приятно есть и она отлично подходит для тех, кто не любит есть слишком много супа или не хочет, чтобы лапша оставалась сухой. Есть разные способы есть сухую лапшу: с помощью суповой ложки добавить немного бульона в вашу миску или добавить немного бульона в суповую ложку и с помощью палочек добавить лапшу сверху и сделать глоток.

Я также люблю добавлять в него немного уксуса и острой горчицы по-китайски, а также есть с пропитанными соевым соусом маринованными перьями халапеньо.


Грязь на магазинной воде

На этой неделе представители двух агентств здравоохранения Южной Калифорнии заявили, что вода, которую раздают за плату в торговых автоматах в супермаркетах, часто содержит гораздо больше бактерий, чем старая добрая водопроводная вода.

Хотя более высокие значения не представляют явной опасности для здоровья, официальные лица заявили, что они указывают на то, что некоторые из автоматов могут распределять воду, которая является нечистой и не соответствует стандартам качества, которые торговые компании обещают потребителям.

«Если бы это был я, моя семья, мои друзья, я бы посоветовал не пить воду из торговых автоматов. Микробы не должны расти в воде, и уж тем более не на этих уровнях », - сказал Марк Бюлер, директор по качеству воды для муниципального водного округа, который поставляет большую часть воды в Южную Калифорнию, в том числе 60% воды в округе Ориндж.

«Безопаснее пить воду из-под крана», - сказал Бюлер. «Вы не только в большей безопасности, но и платите, о, давайте посмотрим, примерно в 250 раз меньше за галлон».

Предупреждение от органов здравоохранения отражает результаты обширного годичного исследования, проведенного Бюро токсикологии окружающей среды при уполномоченном по сельскому хозяйству округа Лос-Анджелес / Департамента мер и весов, а также результаты небольшой случайной выборки, проведенной в районе водоснабжения в начале этого года.

«Общественность, - говорится в заключении исследования, - платит за качество воды, которого не получает».

В этих двух исследованиях не тестировались торговые автоматы Orange County. Но для пользователей примерно 700 торговых автоматов в округе Ориндж и более 9000 по всему штату представители здравоохранения предложили вместо этого включать смесители дома.

Торговые автоматы в супермаркетах берут водопроводную воду и обрабатывают ее для удаления хлора и других веществ, которые не являются вредными, но которые многие потребители считают неприятными на вкус.

Если угольные фильтры в машинах не заменяются регулярно, если патрубки загрязнены или если процессы бактерицидной обработки машины не удаляют загрязнения должным образом, они становятся богатой питательной средой для бактерий, - сказал Марти Ригби, помощник генерального директора компании. Водный округ округа Ориндж, обслуживающий подземное водоснабжение округа.

«Эти фильтры - прекрасная среда для роста бактерий. Фактически, они часто сделаны из тех же материалов, которые ученые используют для выращивания бактерий в лабораториях », - сказал Ригби.

«Со временем эти фильтры засоряются, на них попадает неприятный запах, и их просто необходимо заменить. Вы как потребитель действительно полагаетесь на репутацию компании-производителя торговых автоматов, чтобы убедиться, что они обслуживают автоматы и меняют фильтры. Если они этого не сделают, вода из плохо обслуживаемого помещения может оказаться хуже, чем из водопроводной воды, которая поступает в него ».

Производство торговых автоматов лицензировано Департаментом здравоохранения штата с 1989 года. Но агентство не проверяет торговые автоматы или воду, которую они распределяют, вместо этого полагаясь на поставщиков, которые проверят воду и присылают свои результаты.

Ведущий ученый в области пищевых продуктов и медикаментов государственного агентства Чанг Ли в пятницу выступил в защиту политики департамента по отказу от инспекций. Он сказал, что, поскольку в торговых автоматах используется вода, которая уже была сертифицирована как пригодная для питья местными поставщиками воды, и поскольку уровни бактерий, обнаруженные в двух исследованиях, были ниже приемлемых пределов, «в настоящее время нет никаких проблем со здоровьем».

Но начальник отдела продовольствия и медикаментов штата Стюарт Ричардсон-младший признал, что некоторые торговые автоматы не обслуживались должным образом.

В результате, сказал он, Калифорния планирует начать программу отбора проб в масштабе штата, чтобы случайным образом протестировать машины и воду в них.

По словам Ли, регулярные или даже разовые проверки всех торговых автоматов в штате будут непомерно дорогими.

Около 85% торговых автоматов по всему штату принадлежит компании Glacier Water of Carlsbad.

Аль Аулвурм, специалист по безопасности компании, сказал, что вода из торговых автоматов его компании безопасна для питья и стоит своих денег. «Я считаю это очень безопасным», - сказал он. «Я пью это каждый день».

Аулвурм сказал, что компания меняет угольные фильтры чаще, чем того требует штат, и приветствует испытания машин в масштабах штата. «Если есть какие-то компании водоснабжения с сомнительной репутацией, - сказал Аулвурм, - они будут разоблачены».

Исследование округа Лос-Анджелес показало, что среднее количество бактерий в 279 протестированных торговых автоматах зарегистрировало 1306 частей на миллиард бактерий. Согласно исследованию, это в 163 раза больше, чем уровень бактерий в водопроводной воде, что на уровне 8 частей на миллиард чуть ниже нормативного предела штата.

Хотя некоторые бактерии могут быть опасными, например, фекальные колиформные бактерии, исследование показало, что в большинстве образцов содержатся бактерии, происходящие из обычных органических соединений, которые не обязательно представляют опасность для здоровья.

Но также было обнаружено, что 38% воды, отобранной из торговых автоматов, содержали уровни тригалометана, которые превышали нормативный предел штата в 10 частей на миллиард. Тригалометан, побочный продукт дезинфекции воды хлором, был связан с повышенным риском рака у лабораторных животных и повышенным риском выкидыша у женщин в первом триместре беременности, которые ежедневно выпивали пять или более стаканов воды, содержащей 75 частей на миллиард химического вещества.

«Некоторые из этих [образцов] содержат более 75 [частей на миллиард] тригалометанов», - сказал Васфи В. Шинди, заместитель директора Бюро токсикологии окружающей среды.

Исследование показало, что 2% образцов из торговых автоматов содержали воду с уровнем содержания свинца, превышающим нормативный предел штата.

Согласно исследованию, около 15% протестированных машин рекламировали свою воду как «очищенную», а 62% содержали растворенные твердые вещества, превышающие допустимые нормы.

Отбор проб водным районом вряд ли был таким научным. В нем сотрудники агентства проверили воду примерно в шести торговых автоматах в округе Лос-Анджелес.

Вода из каждой из машин имела «относительно высокий уровень микробной активности, безусловно, достаточно высокий, чтобы вызывать беспокойство», - сказал Бюлер.

Бюлер сказал, что у всех протестированных торговых автоматов были грязные патрубки.

«У вас нет возможности узнать, что сделал человек, который использовал его до вас», - сказал Бюлер. «Единственное преимущество водопроводной воды в том, что, по крайней мере, никто не может залезть в ваши трубы».


SAWS отвечает на часто задаваемые вопросы об уведомлении о закипании воды, низком давлении воды

САН АНТОНИО - Как будто на этой неделе и без того не хватило проблем с отключениями электричества, обледеневшими улицами и другими проблемами с погодой зимой, теперь многих людей в районе Сан-Антонио просят вскипятить воду.

Для клиентов SAWS рекомендация пришла в четверг и вызвала много вопросов у зрителей KSAT.

Мы связались с Энн Хайден, менеджером по связям с общественностью SAWS, и получили несколько ответов.

Почему это называется «добровольной» рекомендацией по кипячению, а не уведомлением о кипячении воды?

На данный момент TCEQ не требует, чтобы SAWS выпускала официальное уведомление о кипячении воды. Это требование срабатывает, когда в воде есть подтвержденные загрязнители.

«В целом мы очень доверяем нашей системе, но некоторые резервуары были опорожнены и заправлены, поэтому мы не совсем уверены, что что-то могло не проникнуть в трубы», - сказал Хайден.

Хайден сказал, что когда давление воды падает ниже 20 фунтов на квадратный дюйм, есть вероятность попадания осадка, грязи или бактерий в трубы.

«Сейчас нет никаких признаков того, что это произошло, но как только давление восстановится, мы проверим все в нашей системе. До тех пор мы не можем подтвердить, что это на 100% безопасно », - сказал Хайден.

Представитель SAWS добавил, что люди, которые не потеряли давление воды на этой неделе, не должны иметь никаких проблем с безопасностью питьевой воды.

Можно ли пить воду, отфильтрованную через холодильник или с помощью системы обратного осмоса у раковины?

По словам Хайдена, системы фильтрации, в которой используются только угольные фильтры, недостаточно. Так что воду из холодильника все равно нужно кипятить. Однако, если у вас есть система обратного осмоса или система УФ-фильтрации, вы можете пить воду, не кипятя ее.

А как насчет льда в льдогенераторе моего холодильника?

Лед фильтруется только с помощью угольного фильтра, поэтому его использование будет небезопасным, если лед не был сделан до возникновения каких-либо проблем с давлением воды. «Если у вас есть электричество и вы хотите лед, вам следует сначала вскипятить воду, а затем сделать из нее лед», - сказал Хайден.

Как долго мне нужно кипятить воду и как насчет того, чтобы использовать воду для других целей?

Следующие инструкции исходят от TCEQ:

Воду для питья или другого употребления человеком перед употреблением следует кипятить и охлаждать. Воду следует довести до сильного кипения, а затем кипятить в течение двух минут.

Предложения по разным видам водопользования:

Мытье посуды
Бытовые посудомоечные машины, как правило, безопасны в использовании, если вода достигает температуры окончательного ополаскивания не менее 150 градусов или если в посудомоечной машине есть цикл дезинфекции.

Чтобы мыть посуду вручную:
Вымойте и ополосните посуду, как обычно, в горячей воде.
In a separate basin, add 1 teaspoon of unscented household liquid bleach for each gallon of warm water.
Soak the rinsed dishes in the water for at least one minute.
Let the dishes air dry completely.

How long will the boil water recommendation last?

Hayden said for some areas, people may need to boil water for several days. SAWS has more than 200 pump stations, and technicians need to get to all of them and test the water.

If there is contamination, the pipes will need to be flushed and the water retested.

But she doesn’t expect that the entire city will need to boil water for days.

“What we will do is announce the areas that are clear as they are up to full power and get tested,” she said.

Will there be water distribution?

As of Thursday morning, SAWS officials were still working out a water distribution plan. They will announce the plan later on Thursday.

If I have low water pressure or no water, should I turn the water off at the meter to avoid problems when the water pressure is restored?

Unless you know you have a broken pipe or a leak, it’s not necessary to turn the water off at your meter, Hayden said.

When the water is restored, it will be pushed out at your normal water pressure rate.

“The pressure in the system will gradually build up, it’s not going to turn on like a fire hose,” Hayden said.

Hayden said engineers have a strategy for which pump stations to bring up and when to bring the pressure up.

“Your water pressure won’t be any higher than it normally is,” Hayden said.

Is there anything I should do when full pressure is restored and I get an all-clear on the water quality from SAWS?

When the boil water recommendation is rescinded, you will probably want to run your faucet for a short while to clear the pipes. There may be some sediment that needs to be flushed out.

You may also want to take the aerators off of your faucets and clear any sediment there.

Hayden said there is always sediment in our pipes because we have hard water in San Antonio. When the water pressure goes down, that sediment gets kicked up in the water.

How will I know if I have a water leak?

Other than the very obvious gushing water scenarios, you may discover you have a leaking or broken pipe if you find wet spots near your floorboard or on your carpet. You may also see damp spots on your walls or ceilings if you have a pinhole break.

When the temperatures warm up, you’ll want to check your irrigation system for leaks.

Another way to check if you have a leak is to monitor your meter. (Click here for instructions on how to do that.) If there is a lot of water running through your meter, you most likely have a leak. If the leak occurred somewhere on your side of the meter, you will need to call a plumber or fix it yourself.

For leaks outside your property line and on the city’s property, you would call SAWS.


7 Easy Ways to Drink More Water Every Single Day

There are many benefits to drinking water. Hence why we’ve been told constantly to “drink eight glasses a day.” For starters, staying properly hydrated can help with energy levels, and brain and immune function by preventing dehydration, a condition that can cause unclear thinking and result in mood change, according to the Centers for Disease Control. But in addition to the cognitive advantages, it also improves your blood circulation, flushing out toxins and impurities so your skin can remain hydrated and free from acne and wrinkles. But despite the known benefits, it can be a challenge to reach our intake goal even when day after day our body is clearly telling us to “drink more water.”

One of the telltale signs that you should up your water game is, you guessed it: thirst. But according to science, when this happens you’re already dehydrated. Speaking from experience, I’ve been known to get the good ole hydration headache in my day, and if you’re like me you know what I mean. With busy schedules and a running to-do list, it’s not easy to commit to staying hydrated, but with the proper steps put in place, staying on top of your water intake can be easy. Professor Stavros Kavouras, assistant dean of graduate education and director of the Hydration Science Lab at Arizona State University, says one of the best ways to ensure you are drinking enough water is to have it in arms reach.

“If you have to get up and walk across the house to your kitchen or get up from your desk and walk to the water dispenser, you probably won’t do it,” he says. “Additionally, two ways to measure if you’re drinking enough is to monitor how often you go to the bathroom, with 6 to 7 times per day &mdash or every 2 to 3 hours &mdash being an adequate amount, and how light your urine is, with lighter being better.” Read below for seven additional tips for how you can stay hydrated and drink more water every day.

Our mission at SheKnows is to empower and inspire women, and we only feature products we think you&rsquoll love as much as we do. Please note that if you purchase something by clicking on a link within this story, we may receive a small commission of the sale.

Add lemon or lime to your water

It’s no secret that some may prefer to opt for flavored beverages such as tea or juice, but adding a splash of flavor to your water is something you can easily do yourself. All you have to do is slice up some lemon or lime (if you’re feeling extra adventurous, try using other fruits such as grapefruit or strawberries) and squeeze it into your water or leave it in your pitcher overnight for added flavor. If that’s not enough to get you sipping, drinking lemon water also comes with its own list of added benefits such as preventing kidney stones and providing much-needed vitamin C, which is vital in the body’s healing process.

Use a water app

We use apps all the time. So why not use it to drink water? There are an array of water apps out there such as Daily Water Tracker Reminder, which allows you to set your daily water intake goal and then log every ounce (or milliliter) with just a tap or Aqualert: Water Tracker Daily, which notifies you throughout the day to keep you properly hydrated. As an added perk, it also uses your activity level to determine your daily water requirements to make sure you’re getting the proper amount of water. Just download them to your phone and start tracking. And if you’re not an app person, simply using the reminder tool on your phone works, too!

Opt for water when eating out

Who doesn’t love eating out, especially when so many people are cooped up inside all day? Because this can be seen as a special “treat,” it’s common to get the urge to go all out and order a soda when you’re out, but next time you’re at your favorite restaurant, consider opting for water as your beverage of choice. This can help you stay hydrated, save money and watch your caloric intake, according to Professor Kavouras. “This is a great approach and I am a definite supporter of choosing water when eating out,” he tells Она знает. “Water is a great hydrator and comes with a major advantage: 0 calories. So, if you have any caloric drink, you’re adding extra calories that your body doesn’t need.”

Treat yourself to a nice water bottle

I for one am much more inclined to drink water when it’s in a non-plastic bottle because yes, the environment matters! It’s easy to do your part and drink water when you buy a reusable water bottle. My suggestion? Get one that’s big enough to satisfy your daily intake needs like the Stanley IceFlow Jug, which comes in 40 and 64 ounces. Plus, with this option, you’ll be В самом деле doing your part as these jugs are made in-part using recycled plastics made from discarded fishing nets.

The 64 oz. IceFlow Jug is perfect for carrying with you on on-the-go or just drinking around the house. It comes in three different colors: Polar, Lagoon and Hammertone Green (pictured above), and is designed with all-day ice-cold hydration in mind.

Keep water bottles filled in your house, car and even in your bag

With so many of us spending time at home, leaving water bottles around the house can definitely help increase your water intake. Keeping a bottle in the living room, kitchen and bedroom are great starter spots. You can also feel free to expand your water bottle surface area by looking to include your purse or car. And if you don’t have a garage and are worried about leaving a water bottle outside &mdash especially with temperatures getting higher &mdash set your sights on a bottle that offers all-day cold hydration. Stanley offers plenty of options, but I suggest going with the Stanley IceFlow Tumbler or Water Bottle. The tumbler comes in 20 and 30 ounces and the water bottle comes in 17 and 22 ounces. You can’t go wrong with these options as they’re both great for bringing on the go for errands so you can have cold water at the ready.

The Stanley 22 oz. IceFlow Flip Straw Water Bottle is leak-proof and fully packable, with vacuum insulation that keeps drinks icy all day. And you’re even able to carry the bottle with you as you travel because of its flip straw and handle to carry or clip.

The Stanley 17 oz. IceFlow Water Bottle has a leak-proof flip straw and double-wall vacuum insulation to ensure your water stays cold throughout the day. Plus, it has an easy-to-carry handle so you don’t have to worry about taking it with you on errands, to the gym, to the store, etc.

Bring a water bottle to your next workout

No matter the workout, whether it’s a dance routine in my living room or an afternoon run, I break a sweat. During a workout, it’s much more likely to get dehydrated since your body is losing water as you sweat, which makes it that much more important to bring water to your workout. If you already do, then you’re on the right track, but to ensure you go the distance, challenge yourself to drink the entirety of your water bottle during the course of your workout. You don’t have to drink it all at the same time, but by taking breaks and drinking water, you can guarantee you’ll remain hydrated throughout your workout.

Reward yourself when you hit your intake goal

We all love to be rewarded for daily tasks and it’s good to know you’ve accomplished something on your list of to-dos &mdash and drinking water is no exception. If you’ve set a goal to drink 64 ounces a day every day for a month, pat yourself on the back by treating yourself to something special. It could as big as buying that new top you’ve been eyeing or as little as spending extra time doing your favorite activity. No matter the reward, you’ll be glad to know that you were able to reach your goal and maybe even feel inspired to increase the intake amount next time around.


How to Make Oat Milk & Save Tons of Money

Oat milk has made the leap from niche vegan milk to mainstream supermarket staple, but the truth is, homemade oat milk is incredibly easy to whip up, and much more affordable. Here’s how to make oat milk in any flavor you want, and what to do with it.

Our video producer Olivia Geyelin shows you how it’s done:

Vitamix A2300 Series Ascent Blender, $449.95 from Williams Sonoma

A powerful blender is a huge help here.

Why Make Oat Milk?

Many commercial oat milks have unnecessary additives to help them last longer and be shelf stable after processing, so making it yourself means you know exactly what’s in it. It also means you can control the level of sweetness and overall flavor according to your personal preference.

The best brands of oat milk can be expensive, so making it at home also saves you money. Of course, the price of store-bought oat milk varies by specific label and store location, but buying a few cups of oats from the bulk bins will always be cheaper in the long run. Plus, it’s the type of incredibly easy DIY project that feels extra satisfying for being so simple (and tasting so good).

As for why oat milk over other non-dairy milk, it’s a favorite for an inherent natural sweetness from the oats and a creamier texture than soy milk and some other alternative milk options. It’s generally considered to be the closest plant-based milk comes to the taste and texture of cow’s milk, so even regular dairy drinkers are liable to like it. And since it’s not a nut milk, it’s more broadly allergy-friendly.

What Ingredients Do You Need to Make Oat Milk?

Arx0nt / Moment / Getty Images

You’ll want to be sure to buy old fashioned rolled oats, and certified organic is preferred to ensure there’s no cross-contamination. If you’re gluten-free, be sure you buy oats that are certified gluten-free too. If you use quick-cooking oats (which have been much more processed), you’re more likely to get slimy oat milk. But less-processed steel cut oats are too coarse to work well.

Since the other main ingredient is water, make sure you use good-tasting, clean water too. If you don’t like to drink the stuff from your tap, you don’t want to use it for oat milk either.

After that, it’s up to you. You can add a sweetener like maple syrup or honey (or blend pitted dates with the oats and water), sprinkle in a pinch of sea salt and/or cinnamon, or even add a couple teaspoons of cocoa powder for chocolate oat milk. A splash of vanilla extract is also a nice touch in any case, but totally optional.

What Equipment Do You Need for Homemade Oat Milk?

A blender is a must, and the higher-powered the better. A nut milk bag is ideal for straining, but you can also use paper towels or cheesecloth over a large bowl, a fine mesh strainer, or even the cut-off end of a clean nylon stocking. A large mason jar or other tightly lidded container is needed to store your milk.


264 Comments

Did I miss something here. Because salts contain cations and anions, one has to account for the mass of the anion. So, sodium chloride (NaCl) is only 58% sodium. In order to replicate the Gatorade sodium content, you need to use 275 mg NaCl per 8 oz, or 2,200 for 2 quarts. Same considerations for potassium chloride (KCl, 40% K+) is 52 mg for 8 oz or 416 for 2 quarts. Somebody check my math.

Are you saying that the "Sodium" (or "Potassium" for that matter) content listed in the nutritional info on food packaging is overstating the amount of sodium we are actually ingesting?

Dear Cyto: I think you've assumed fungusamungus used different measurements. Using the amount of sodium per 1/4 teaspoon serving as described on the product label (not NaCl or KCl in milligrams, but the net amount of Na+ and K+ in that serving size), fungus has neatly skipped the anion/cation confusion by using the calculations provided by the Morton salt company -- which we hope is correct.

After using this recipe several years ago, I decided to try it again but redid the math for a gallon and slightly different salts.

1 Gal water
1/6 tsp Nu-Salt (Potassium Chloride only) = 530mg Potassium
¾ tsp salt = 1770mg Sodium
2/3 Cup + ½ Cup sugar = 224g Carbs
1 Pkg unsweetened Kool-aid

I find that 1 pkg is plenty for a gallon and, when I use lime, it tastes just like my discontinued favorite "Lime Rain".
Also, I use Xylitol because it's better for my teeth.

Dude, maybe ease up on the judge-y judging attitude? Like thanks for the instructions, really helpful for me when I can't get to the store, but you have no idea why anyone's drinking the faux gatorade in the first place. Maybe they're rehydrating. Maybe they're like me and they dump salt like it's going out of style and need small doses of it regularly, cause the big doses just get dumped in one go. Maybe they just like it. But making people feel guilty for drinking salty sugar water is kind of unnecessary, and not really something that's needed. It kind of makes the whole article go from "Hey, cool! I was looking for this!" to "Uh. Okay then. I think I'll just go drink my salt water in peace."

There's ALWAYS gotta be someone whining because they feel they've been offended. Just shut up and take the recipe dude.

Small point, you didn't actually respond to what I said, you just called it whining. Так. isn't this. whining cause you feel like I'm whining?

Asking someone to make less assumptions is pretty normal and okay, and frankly, why does it bother you so much that I would ask that? I didn't say the recipe was bad, I didn't say they needed to shut up, I asked them to make less assumptions. If no one constructively crits, then no one gets better.

I didn't think the article was "judgy" at all. I personally sweat like nobody's business and run at least 7 miles a day. I'm not going do pay upwards of 2-3 dollars every day for something composed almost entirely of ingredients you can buy at the store for 90% cheaper. This is a good article and you shouldn't criticize it.

"And for all of you who aren't losing those precious electrolytes through exercise, there's an even cheaper option: water. You don't need a sports drink to drive, walk around, or work on a computer all day. You also don't need all the sugar in these drinks either. So unless you really need that optimal 6% of carbohydrates that Gatorade insists improves your hydration, just fill up a glass of water and drink it up."

That's strictly copy+pasted from the instructions. I didn't criticize the information or directions I criticized the last paragraph. I criticized the assumption that the only reason you would/should be drinking gatorade or homemade equivalents is because you're exercising. There are more reasons to drink it than just exercising. I drink it because I need a dependable way to routinely get salt into my body. Yes, even while I'm on the computer. Because my body dumps salt like crazy, and you kind of need a minimum of it in your body to function. I know other people with chronic illnesses who drink it when they can't stomach other foods. Also people with colds, dealing with dehydration and lack of appetite. And those are just the examples off the top of my head.

So once again, I'm not criticizing the main portion of the article. Thanks for writing it, op, it helped when I couldn't get more gatorade powder. But the last bit was unnecessary, and preach-y.

(And also, let's just remember, there are places where the tap water is really unsafe to drink ((Looking at you, Flint)), and gatorade and bottled water are some of the substitutes for this. Why we gotta shame people for that?)

This is nearly identical to the sports drink I've been making for cycling. Personally, I skip the sea salt and use double the Morton Lite Salt.

I usually use a fruit juice as flavoring, plus it also adds a bit of fructose. Since it can easily be 100-degrees Fahrenheit on the road in summer, I only use juice for more moderate weather as I get concerned about spoilage. I've tried Kool-Aid but I'm afraid of staining my bike clothes and the white paint on my bike. I recently found lemon powder in a spice shop and it has been working great. It's more thirst-quenching than other options and is fabric- and paint-safe. One-eight teaspoon per quart/liter tastes great.

One trick I use is to mix a batch of the powders in a dry blender and turned to the highest speed. It pulverizes the sugar and salt into a much finer powder which dissolves easily in cold/cool water. I reserve this for taking with me in powder form on rides as you never know what will be the temperature of the water you find.

I joined just so I could reply to your tip. I work at the hospital and have studied nutrition for the past 6 years. I have learned that the morton's salt is not the best. If you are using the salt in a drink as a "gatorade" alternative, I would recommend using a sea salt. If you live in the US, try the brand Real Salt. This salt is from Utah and has over 60 minerals it is only mechanically processed, no chemicals. If you don't live in the US, try to find a sea salt from whichever continent you live. Our bodies can best assimilate the minerals from the "area" (continent) where we live. I know the Himalayan salts are very poplular these are great if you live in the Himalayas. Unfortunately, Mortons lite does not contain the minerals which your body is craving after a good sweaty workout.

Удачи! hope that was helpful

Cali Brat, I joined just to let you know, you're wrong. Appeal to nature. There is nothing wrong with table salt, unless you over consume, then it will kill you, but so will any other salt.

Also, just an FYI, Himalayan sea salt has traces of radioactive substances such as: radium, uranium, and polonium. It's also has substances that act as poisons, such as thallium. So much for appeal to nature.

Thanks for your input. You enjoy your table salt. I will enjoy my balanced sea salt. I will continue to use my old Morton's for cleaning my stainless steal pots and pans when necessary.

I was just sharing information and trying to add to the other's (dacker's)comment. Sorry if you felt offended in any way! Have a great day. Каждому свое.

People who are working out in hot climes for extended periods of time (8 hours or more) lose a lot more fluids & sodium than most sports drinks can replace without overloading them with sugar. Speaking of sugar, I think that most sports drinks use glucose rather than sucrose for faster absorption, but in the real world I'm not sure that matters a lot. A really good medical article by Bates and Miller from 2008 goes into detail, recommending drinks with less sugar, more sodium, and a meal break during such activity. "Sweat rate and sodium loss during work in the heat" can be found at


Смотреть видео: E SIGUR SĂ BEM APA DE LA ROBINET? (January 2022).