Последние рецепты

Острый суп из чечевицы в мультиварке Crock-Pot

Острый суп из чечевицы в мультиварке Crock-Pot


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Несколько раз промойте чечевицу в холодной воде, затем оставьте накрытой холодной водой, пока овощи не будут готовы.

Морковь нарезать кубиками, а также лук, чеснок и сельдерей.

Налейте масло в чашу Duraceramic мультиварки Crock-Pot на 6 л и поставьте ее на огонь / плиту. Дать нагреться, добавить лук и чеснок и обжаривать 2-3 минуты. Добавьте специи: куркуму, молотый тмин и хлопья чили. Хорошо сочетается с солью и перцем. Добавьте морковь, сельдерей, кукурузу и обжаривайте еще 2-3 минуты.

Снимите сковороду с огня и поместите в мультиварку.

Добавьте хорошо высушенную чечевицу, воду и лимонный сок.

Закройте крышку и установите режим высокой температуры на 2 часа.

Когда суп будет готов, посыпьте сверху мелко нарезанной зеленой петрушкой.

Подавать горячим со свежемолотым перцем чили и двумя дольками лимона.

Хороший аппетит!


Зеленую чечевицу моют и очищают от примесей.
Лук очищаем, промываем и нарезаем кусочками. Очистите тыкву, натрите на терке и нарежьте кубиками.
Положите в мультиварку чечевицу, овощной суп, лук, картофель, зеленое карри и соль.
Готовьте в течение 4 часов на высокой температуре или пока вода не упадет, а чечевица не станет мягкой. Когда все будет готово, добавьте шпинат и перемешайте.
Подавать как таковой или с рисом на пару.

Если у вас нет мультиварки, вы можете замочить чечевицу на несколько часов, затем выполнить те же действия, что и выше, и варить, пока вода не упадет и чечевица не будет готова. При необходимости долейте еще воды.


Чечевичный крем с тмином и черным кунжутом в Multicooker Crock-Pot Express

Сегодня я делюсь с вами своим рецептом Чечевичный крем с тмином и черным кунжутом в Multicooker Crock-Pot Express.
Я бы порекомендовал, если вы еще этого не сделали, включить в свой рацион чечевицу. Помимо хорошего вкуса, он содержит фолиевую кислоту, магний, железо. Он помогает снизить уровень холестерина и регулирует уровень сахара в крови.
Итак, про чечевицу только хорошее, тем более что мы находим ее круглый год, она совсем не дорогая и ее легко приготовить.

Я подготовил Крем из чечевицы с тмином и черным кунжутом Мультиварка Crock-Pot Express.
Эта плита великолепна, и я скажу вам, почему я так говорю: она предлагает 4 режима приготовления - быстрое приготовление, медленное приготовление, тушение, приготовление на пару.
Он тихий, не пахнет, не нужно следить за блюдом во время еды, а также сокращает время приготовления до 70%.

Я приглашаю вас вместе со мной открыть для себя рецепт чечевичного крема и силу магической защищенной мультиварки Crock-Express!

№ Порций: 2 Время приготовления: 20 мин. Степень сложности: легко.

  • 400 г красной чечевицы
  • 1/2 белого лука
  • 1 морковь
  • 1 картофель
  • 1,5 л воды
  • 2 столовые ложки подсолнечного масла
  • 1 порошок куркумы
  • 1 чайная ложка тмина
  • 1 лавровый лист
  • 1 кубик масла (50 г)
  • для сервировки:
  • черный кунжут
  • жирный крем
  • острый перец чили
Вот как приготовить чечевичный крем с тмином и черным кунжутом в Multicooker Crock-Pot Express

Очистите и вымойте лук, морковь и картофель.
Вымойте чечевицу в струе холодной воды и дайте стечь.
Подключите скороварку Multicooker Crock-Pot Express к источнику питания.
Раскройте и снимите крышку прибора.
В чашу прибора налить 2 столовые ложки масла, добавить овощи и чечевицу. Добавьте чайную ложку семян тмина и лавровый лист.

Выберите функцию Браун / Соте, Низкое давление и время приготовления 5 минут. Нажмите кнопку Start / Stop. В этот момент на электронном дисплее появляется сообщение «Тепло» - знак того, что устройство нагревается. Когда он достигнет оптимальной температуры, он начнет готовку в соответствии с выбранными параметрами.
Время от времени помешивайте. Через 5 минут залейте чечевицу теплой водой. Добавьте соль и закройте крышкой, зафиксировав ее в закрытом положении. Поверните паровой клапан, чтобы закрыть.
Выберите функцию «Мясо / Тушеное мясо», высокое давление, время приготовления 10 минут.
Через 10 минут нажмите кнопку Start / Stop.
С помощью кухонных щипцов или термоперчаток откройте паровой клапан, когда он начнет выходить.
После того, как весь пар будет выпущен, крышку открывают и снимают.

  • Замечательно пахнет! Чечевица так хорошо отварилась, что все, что осталось, нужно размять.

Чечевицу перекладываем в блендер, удаляя лавровый лист.
Здесь остается ваш выбор, насколько густой или жидкой вы хотите подавать. Я использовал меньше сока, чтобы сделать его более кремообразным.
Добавить кубик масла, порошок куркумы, посолить по вкусу. Пройдите отлично.
Подавать со сметаной, острым перцем, молотым тмином и черным кунжутом!
Это просто сенсация!
Скороварка Multicooker Crock-Pot Express за сверхбыстрое время выполнила миссию, которая была бы долговременной в традиционной кулинарии!
Пусть будет вам полезно!


Просто и быстро приготовить этот вкусный и сытный крем-суп из чечевицы с запеченной тыквой.

Помните, что вы также можете следовать моим рецептам на странице Facebook , но жду тебя с кулинарными сюрпризами и на Instagram.


Блог Сорина Фрумусяну

Мы переживаем то, что цифровой дисплей шел почти 11 месяцев, хотя он был на гарантии, мне лень было искать счета. По сути, это вообще не сработало, только несколько лампочек отсутствуют в числах: зная, что он начинается в 10 часов, а каждый щелчок означает 30 минут, мы вроде как знаем, как его настроить. Проблемно с оставшимся временем, но это тоже решается: записываем, во сколько я ставил закипеть. Сейчас ему почти 2 года.



Сопротивление нагреванию в медленноварке - мультиварка
Возвращаясь к проблеме с теплом: изначально по личному рецепту, придуманному в тот момент, я увидел, что он не сильно нагревается. Не будучи критичным, отложил. Пока мне не пришлось готовить, и я не спускал глаз с солнца.

Искал в Интернете сопротивление медленноварки, сопротивление мультиварки и даже резистор (правильный термин) и даже «нагревательный элемент», как пишут инженеры-термоинженеры. Neam. Так что сделал то, что умею лучше всего: развернул девайс :)

Открутить не так уж и сложно: легко, максимум два провода, покрытые термозащитой, я отрезал на них, чтобы было легче работать.

Фотографий не делал, мне было проще нарисовать картинку с дефектным предметом.
Практически все сопротивление покрыто двумя тонкими алюминиевыми полосками, как пивная банка, которые составляют основное сопротивление и окружают весь алюминиевый сосуд снизу, стянутые на концах пружиной для лучшего контакта:
- спиральный резистор на изолирующем сердечнике
- две внешние изолирующие ленты, предназначенные для предотвращения контакта спирального сопротивления с алюминиевыми полосками, покрывающими его. Скобки не скреплены, пальцем разворачиваются, при "перепрошивке" кажется, что две алюминиевые планки указано стягивать небольшим патентом.
На концах свернутой в спираль никелевой полосы в воздухе находятся две проволоки, к сожалению, железные: одна из окисленных проволок, и отсюда она не контактирует.

Возвращаясь к проблеме с нагревом: измеренное сопротивление = обрыв провода.
Обыскал с каждой стороны, где обрыв цепи: нашел решение, провод в голове не контактировал с никелем.
От оригинальной проволоки с термозащитой отрежьте 2 см, положите медную проволоку такого же диаметра. Поскольку у меня не было проводника с термозащитой, я покрыл свой пластиковый провод двумя термоусаживаемыми трубками: одна размером с провод, а другая - чуть большего диаметра, чтобы убедиться, что он изолирует и затягивает.
То же самое с местом, где я нарезал оригинальную резьбу: поставил термоусадочные трубки 2 разных диаметров, чтобы убедиться, что я полностью одет. Практически весь новый медный провод был покрыт тепловым подрядчиком, хотя, может быть, я преувеличил, температура редко достигает 100 градусов, а сопротивление все еще низкое: 230 Вт (а не 220 Вт, как написано в спецификациях на сайте). Как говорят русские: безопасность превыше всего.
Помните: центральный изолятор, на который намотан никель, довольно гибкий, но не стоит преувеличивать. Мне удалось его сломать, но мне также удалось хорошо зажать между внешними изоляционными лентами.
Рекомендовано: на этот раз зацепил скобой никель и медный проводник :) (офисный степлер) в надежде на лучший и прочный контакт. Аналогично концам изоляторов: побольше убедиться, что полоса с никелем хорошо закреплена.
Также рекомендуется: на каждом этапе проверять целостность проводов, но особенно сопротивление между концами проводов и «алюминиевую оболочку», которая скрепляет это чудо сопротивления: у него есть заземление, но, похоже, мы не хотим его проверять. :)
Может быть, было проще заказать новый резистор, может быть, другое устройство, но почему бы не сделать небольшую поделку без лишнего беспорядка? :)
В основном: ремонтные работы проводились в 2 этапа:
1). Посмотрим, что меня ждет - а распаковывать надоело
2). Раунд 2: Я ждал, чтобы набраться терпения, чтобы снова его смонтировать.

Итоговая идея: сделал небольшой тест, он разогрелся, теперь жду, чтобы через 10 часов приготовить говядину с гвоздикой и лавровым листом.


Для рецепта грибной фрикадельки я использовала отварные лесные грибы. Если вы используете белые грибы, готовить их не стоит.

Очистите лук, морковь и чеснок.
Лук нашинковать, морковь натереть на терке, чеснок нарезать дольками.
Грибы нарезают или режут с помощью робота.
Смешать грибы, лук, тертую морковь, чеснок и яйцо.
Если состав получился слишком мягким, добавьте муку или панировочные сухари.
Сформировать тефтели, всыпать муку и обжарить на масле.
Также их можно жарить в духовке.


С Лигией Поп о диверсификации, питании для беременных и здоровом питании в целом

Лигия Поп - шеф-повар по сыроедению, консультант по питанию, проводит демонстрации и презентации здоровья, а также организует Raw Generation Expo, национальное мероприятие, пропагандирующее здоровый образ жизни. Она также является ведущей онлайн-телешоу и вместе с 15 другими шеф-поварами со всего мира выиграла международный титул YouTube Next Chef, будучи единственным сыроедом-веганом в мире, удостоенным этой чести.

Лигия Поп является автором шести книг: & # 8220Steps & icircn the world of music & # 8221 & # 8220Vegan recipes without fire & # 8221 & # 8220Germs and spring. Источники здоровья и энергии & # 8221, & # 8220Десерты для здоровых родителей и детей & # 8221, & # 8220 Дневник беременности. Советы для естественных родов и здорового ребенка & rdquo, & # 8220Советы по здоровому образу жизни & # 8221 и & ldquoРазнообразие сырья и веганов: советы и рецепты для младенцев и детей старшего возраста & rdquo. Эти книги можно найти в любом книжном магазине страны и в крупных интернет-магазинах.

Мы предложили Лигии ответить на несколько вопросов о диверсификации, питании беременных и здоровом питании в целом.

Детский клуб: Мир знает вас как пропагандиста здорового образа жизни: какова ваша цель в отношении книг с рецептами для взрослых и детей?

Лигия Поп: Мое желание - не создать страну вегетарианцев, веганов или сыроедов, а призвать тех, кто придерживается традиционной диеты, богатой продуктами животного происхождения, помнить о сырых продуктах и ​​иметь смелость вводить их в свой рацион и своих детей. .

Именно поэтому мы создали шоу & # 8220Ligia & # 8217s Kitchen & # 8221, где каждый может быстро научиться готовить по очень вкусным и полезным рецептам. Особенно хочется, чтобы мамы предлагали детям десерты без сахара, которые не атакуют зубы и кости, а, наоборот, укрепляют их иммунитет и помогают расти большими и сильными. Я действительно хочу получить как можно больше пользы от лучших рецептов через рецепты и воспользоваться всем, что предлагает нам природа!

Детский клуб: Считаете ли вы, что принципы здорового питания, применимые к взрослым, также применимы к младенцам / детям или их следует скорректировать?

У младенцев все более особенное, и каждый родитель должен принять решение, которое он считает идеальным для ребенка. В своих книгах, посвященных детям, я не пытаюсь убедить кого-либо принять другой стиль питания, но стараюсь дополнять традиционное меню, веганское или ово-лакто-вегетарианское, чтобы укрепить иммунитет детей и их помощь. расти красивой и уравновешенной.

По своему опыту я узнал, что младенцам нужно проявлять терпение в отношении их хрупкой пищеварительной системы. Шестимесячный ребенок, готовый к разнообразию, может пробовать овощи и фрукты, если они ему интересны, без принуждения. На протяжении всей диверсификации и после этого ключевым моментом является разнообразие продуктов, и мы можем предложить им все виды блюд, сырые или нежно приготовленные, применяя правило диверсификации и принимая во внимание их потребности.

Кроме того, мы не будем давать детям слишком быстрое питание, то есть в том же количестве, в котором взрослые потребляют имбирь, чеснок или лук. Я мог бы вдаваться в подробности, но я рекомендую свою недавно опубликованную книгу «Диверсификация сырого и веганского сырья: советы и рецепты для младенцев и детей старшего возраста», в которой я подробно рассказываю, как поддерживать этот баланс, указывая на важные источники растения. сложные питательные вещества.

Хорошо помнить, что необходимо учитывать, готов ли ребенок к разнообразию или нет, потому что многие дети до одного года все еще не имеют готовой пищеварительной системы и отказываются от еды, а просто хотят попробовать и поэкспериментировать с еда.

Также должна быть хорошая основа, например, мы использовали метод самодиверсификации, который, на мой взгляд, является лучшим методом, рекомендованным педиатрами на международном уровне, при котором ребенок пробует все, что потребляют его родители.

На первом этапе ребенок попробует все испытать и вместе с родителями выработает здоровые привычки. Ребенка не принуждают есть чайной ложкой, и он ест только то, что едят все остальные, что очень поможет ему в будущем, то есть у ребенка сформируется адекватный аппетит, который будет есть с удовольствием, а не потому, что его принуждают.

Детский клуб: Есть родители-вегетарианцы и веганы, которые верят в такой образ жизни, но боятся применять его к детям, оказывая на них большое давление, например: «Без мяса / животного жира мозг ребенка не развивается».

Лигия Поп: Как я уже сказал, решение принадлежит каждому. Когда вам нужно кормить ребенка, которому необходимы особые пищевые потребности, вы должны быть очень хорошо информированы, и многие родители, которые едят традиционно, веганы и вегетарианцы, испытывают опасения, потому что они также чувствуют, что у них недостаточно информации, чтобы избежать недостатков. Вот почему мы всегда подчеркивали, что информация священна, и мы должны документировать себя достаточно, чтобы контролировать ситуацию.

Следует упомянуть, что то же правило применяется к традиционной диете, в которой многие взрослые и дети имеют серьезные недостатки. Проблема со всеми заключается в том, что они придерживаются диеты, состоящей всего из нескольких ингредиентов, и очень редко отклоняются от своего обычного меню, которое не удовлетворяет все их потребности в питании.

Рацион, богатый продуктами животного происхождения, не обеспечивает нас белком, потому что, как известно, сегодняшние продукты животного происхождения содержат белки низкого качества, которые человеческий организм не определяет как белки, необходимые организму. Поэтому многие люди, потребляющие продукты животного происхождения, испытывают дефицит белка или витамина B12. Как я уже сказал, во всех видах диет ключевое значение имеет разнообразие в питании, и это обеспечивает баланс.

Детский клуб: Как вы думаете, какие самые большие ошибки, которых можно избежать, родители могут сделать в отношении питания своего ребенка?

Лигия Поп: Как я уже сказал, отсутствие разнообразия в питании и, к сожалению, многие занятые и уставшие родители попадают в эту ловушку после рабочего дня. И я не виню их, с одной стороны, потому что я знаю, что значит быть лишенным силы и столкнуться с другими проблемами, такими как ежедневное меню. Но надо всеми силами заставлять себя разнообразить состав меню для всей семьи, ведь после этого пострадаем и мы, и наши близкие.

Детский клуб: Можете ли вы поделиться своим опытом в отношении разнообразия вашей собственной маленькой девочки? Как и когда вы начали, какие принципы вы применяли, какие пищевые привычки она придерживается в этом возрасте и как, по вашему мнению, ваш выбор как матери отражается на ее здоровье?

Лигия Поп: Мы начали в 6 месяцев с жидкости, потому что после диеты, основанной на грудном молоке и только жидкостях, мне казалось нормальным приучать ее пищеварительную систему к зеленым сокам, не сладким, но в сочетании с яблоком и несколькими зелеными листьями или с Гранатовый сок легок для нее, а также полон сложных питательных веществ.

Кусочки овощей и фруктов и все, что мы ели, следовали. Он экспериментировал со всем, что мы ему предлагали, от 6 месяцев до почти 1 года, когда он внезапно стал есть все больше и больше. Я никогда не заставлял ее и не пытался соблазнить ее поесть.

Я знал, что если я буду следовать самому простому и естественному методу, который я хотел бы использовать в детстве, все будет хорошо.

Материнский инстинкт очень силен, и на этот раз он тоже пригодился. Это было необычно, потому что с точки зрения аппетита его нельзя сравнивать ни с одним ребенком ее возраста, который нюхает еду. Она любит есть все, что мы ей даем, и придает большое значение натуральным ингредиентам, особенно свежесобранным.

165 рецептов, которыми я поделился в своей книге, даже если не все, что я пробовал, упомянутые, показывают, что это было большое разнообразие и что в нем было множество интересных блюд, которые он очень ценил.

В 2,5 года у нее много привычек здорового питания, среди которых: она любит зеленые листья, которые она сама ломает в саду и которые жует с большим желанием, и ей повезло, потому что ежедневное жевание зеленых листьев у детей мешает кариес, укрепляет зубы и десны.

Кроме того, она без проблем пьет зеленые соки и любит фруктовые смузи с суперпродуктами, которые так необходимы для поддержания баланса питательных веществ. Ей очень нравятся блюда, которые обычно не нравятся детям, такие как шпинат, крапива, томатный и грибной суп (сырые, но также приготовленные веганские варианты), она любит все овощные супы и овощные горшки, она ест много сырых овощей, особенно она любит красный перец, морковь, морковь, сельдерей, помидоры и только что созревшие огурцы с грядки, ей нравятся все ягоды, которые она собирала все лето в огороде, она без ума от зеленого горошка, который он ест почти полностью, плюс многие другие .

Детский клуб: Если мы позволим им попробовать все, что едим мы, взрослые, разве нет опасности утонуть 6-месячным младенцам?

Лигия Поп: Интересно, что педиатры подтверждают, что дети, у которых есть проблемы с утоплением, - это те, кого заставляли есть только пюре, потому что они не знали, что делать с ингредиентами, кроме макарон, и топились вместе с ними.

Младенцы, которых кормят только пюре, тонут гораздо чаще, потому что не умеют пользоваться языком и движениями рта, чтобы что-то жевать. Если в 6 месяцев у малышей появляются зубы во рту, и это как раз причина их появления, потому что они готовы жевать, а пищу в виде пюре проглатывают много раз, не разжевывая, что впоследствии привлекает проблемы с пищеварением, потому что он не смешивается со слюной и содержащимися в ней ферментами, которые позже помогают переваривать пищу.

Детский клуб: С вашей точки зрения, какие замечательные продукты не должны отсутствовать в рационе маленького ребенка?

Лигия Поп: Я перечислю некоторые из самых важных и, как я уже сказал, самое большое разнообразие недели является ключевым:

  • Овощи и фрукты, приготовленные натуральным способом, максимально свежие, разных цветов и форм.
  • Зеленые листья и ростки (подробнее о них здесь), приготовленные в блендере в виде смузи, предпочитаемых детьми, и в соковыжималке путем холодного отжима в виде зеленого сока, смешанного с обычным соком или гранатом.
  • Семена, в первую очередь, богатые сложными белками, незаменимыми жирными кислотами, кальцием, магнием, железом и другими важными минералами, такими как конопля, семена чиа, цельный кунжут, подсолнечник, тыква, за которыми последовали во время диверсификации большого разнообразия орехов. В орехах и семенах нет ничего лишнего, и все потребляется в умеренных количествах. Например, сегодня ребенок может выпить очень хорошо процеженное сырое конопляное молоко, завтра он может выпить рисовое молоко, в другой день миндальное молоко, в другой день он может съесть кусок семян и фруктов, пудинг с чиа.
  • Морские водоросли, такие как спирулина, хлорелла и сладости, богатые: белками, содержащими все 18 незаменимых аминокислот, йод, столь необходимый для роста, более 20 витаминов и очень большое количество минералов, помогают выращивать микробную флору, а также многие другие, которые вы можете прочтите их здесь
  • Суперпродукты, вводимые в очень небольших количествах в рацион ребенка старше 6 месяцев, такие как порошок облепихи, порошок шиповника, порошок черники, порошок рожкового дерева, порошок морских водорослей, порошок виноградных косточек.
  • Натуральные пробиотики, такие как различные рецепты сокаты, слегка ферментированный имбирь, лимонады в сочетании с сокатой, кокосовый йогурт и другие виды орехов, водный кефир, из которого выходит лимонад мечты.
  • Бобовые здесь также относятся к семейству бобовых, таких как чечевица, нут, фасоль, все приготовленные медленно и приготовленные самым вкусным способом, например, восхитительный хумус, блюдо из чечевицы с большим количеством овощей на пару или мультиварка (мультиварка ), фасоль с сосисками из каштана.

Детский клуб: Почему семечки и орехи? Разве они не считаются аллергенными ингредиентами?

Лигия Поп: Что ж, если это так, то следует полностью исключить сухое молоко из детского питания, потому что это пища с гораздо более высоким потенциалом аллергенов, чем орехи и семена, за которыми следуют злаки с очень высоким потенциалом аллергенов, за которыми следуют свежий сыр и вареное яйцо, которые являются также аллергены, которые, по мнению специалистов, чрезвычайно опасны для пищеварительной системы детей от 6 месяцев и старше.

Известные педиатры во всем мире говорят, что причина, по которой орехи и семена не рекомендуются для младенцев, проста и не обязательно считается аллергенными ингредиентами, потому что при употреблении в небольших количествах не может возникнуть аллергия, а только при употреблении в больших количествах. Причина, по которой их не рекомендуют, заключается в следующем: из-за того, что многие мамы не умеют их готовить, даже у 6-месячных малышей есть опасность утонуть.

Однако, если его предлагают младенцам, реакцию необходимо наблюдать, потому что неизвестно, есть ли у них аллергия при рождении или нет. У них бывает аллергия с рождения, только если мать во время беременности сделала лишние орехи и семена.

И возвращаясь к детям без аллергии, как сказали врачи, они становятся аллергенным ингредиентом, когда вы переедаете, когда ребенок потребляет 500-700 г орехов в день, что я не думаю. Мне сказали, что многим детям с непереносимостью молочных продуктов или сои их предлагают с 1-2 месяцев в дополнение к грудному молоку, конопляному или миндальному молоку, и многие очень хорошо реагируют.

Появляется так много новой информации, что очень трудно связаться с занятыми врачами. Педиатры, которые в курсе новостей и участвуют в международных конгрессах, очень четко знают, что хорошо, а что плохо. К сожалению, в Румынии есть лишь небольшое количество хорошо документированных врачей, которые неуклонно держатся в курсе всех международных новостей.

Детский клуб: У вашей маленькой девочки есть любимый рецепт? Можете ли вы поделиться им с мамами в Детском клубе?

Моя маленькая девочка любит все рецепты, и я не могу сказать, что у нее есть любимый рецепт. Могу сказать, что ему нравится салат из зеленого лука, много укропа и тушеная чечевица. Вот видео-рецепт:

Детский клуб: Какой совет вы можете дать матерям, которые сталкиваются с проблемой & ldquomoftoj за столом & rdquo, с отказом от еды?

Лигия Поп: Должно быть хорошее начало, потому что если малыша с 6 месяцев заставляют есть чайной ложкой, таким образом готовится капризный малыш и будет много носов за столом. Посмотрите на наши поколения и сейчас. У всех нас одинаковые характеристики, мы все кричали, когда дело касалось более здоровой пищи, и это главным образом потому, что мы всегда были вынуждены есть все или есть то, что наши родители предлагали нам, без обсуждения.

У младенцев маленький желудок, и им следует есть чаще, но в небольших количествах. Мы всегда предлагали ей то, что мы ели, то есть 1-2 блюда, и она выбирала то, что ей нравилось. Я никогда не заставлял ее есть все, и я всегда говорил ей есть столько, сколько попадет в ее живот, и что не есть все подряд, она вырастет большой, но гораздо больше из повседневной жизни, например, пить воду, час за часом, хорошо сон, глубокие вдохи, игры на свежем воздухе.

Детский клуб:CВы думаете о добавлении витаминов и минералов в первые годы жизни ребенка?

Лигия Поп: Они тоже необходимы, но не заменяют здоровое питание. Иначе обстоит дело, когда питательные вещества взяты непосредственно из природы, и иначе, когда они взяты из синтетических витаминов и минералов. Вот почему я продолжаю настаивать на том, чтобы и младенцы, и вся семья запомнили вкусные блюда, приготовленные легко, приготовленные на пару, в мультиварке, глиняные горшки и рецепты без приготовления, которые очень особенные и очень сытные.

Детский клуб: Кое-что о здоровом питании матери: есть ли у вас какие-то особые рекомендации для беременной, кормящей женщины, женщины, которая хочет сбросить лишние килограммы после родов?

Лигия Поп: Вау, это очень обширная тема, которую мы не можем охватить в нескольких предложениях. Я написал книгу объемом более 320 страниц и все еще не мог рассказать вам все по этим вопросам. Книга, в которой вы найдете комплексный ответ на все вопросы, называется «Дневник беременности: советы для естественных родов и здорового ребенка». Пока вы не найдете книгу, я вкратце расскажу вам о своем опыте.

Я знаю, что повторяюсь, но разнообразие в питании, каким бы оно ни было, олицетворяет все, и таким образом можно избежать недостатков, особенно во время беременности. Во время беременности женщины очень склонны сосредоточить свой ежедневный рацион на менее здоровой пище, приписывая это пристрастию.

Я знаю, как это бывает, потому что я также чувствовал то отчаянное желание съесть целые тонны хлебобулочных изделий, но я воздержался, и все было более чем хорошо. Вместо этого я предпочитаю есть что-нибудь полезное, например, манго, банан, апельсин или супервкусный ягодный смузи, обогащенный суперпродуктами. Говорят, что многие пристрастия к еде выдают недостатки в организме, а тяга к сладкому и выпечке выдает большой недостаток азота, минералов и витаминов.

Кормящая женщина не должна забывать о сырой пище, даже если многие говорят, что ей следует какое-то время игнорировать их.

Молодая мама может есть что угодно в небольших количествах при условии, что она будет следить за реакцией ребенка. Например, некоторые младенцы вообще не реагируют на чеснок, лук, фасоль или брокколи, молочные продукты, шоколад, в то время как другие чувствуют себя очень плохо и испытывают ужасные боли в животе.

Молодая мама не должна забывать о зеленых соках, которые должны быть вкусными, неплохими на вкус, приготовленными из яблок или гранатов и различных листьев изо дня в день, а также ростков, которые можно найти в супермаркетах или приготовить дома, которые, как известно, на 30% богаче. в питательных веществах, чем зрелые растения), должны потреблять морские водоросли, которые настоятельно рекомендуются во время беременности и кормления грудью из-за сложности их питательных веществ, а также для улучшения качества молока.

А после родов, чтобы избавиться от лишних килограммов, молодой маме нужно хотя бы на время забыть о молочных продуктах, потому что в первую очередь они причиняют ребенку боль в животе, но, кроме того, она даже не позволяет кузов избавляет от лишних килограммов. Наряду с ними идут хлебобулочные изделия, а также хлеб, независимо от того, белый он или цельнозерновой. Есть что сказать, но я остановлюсь на этом и дам вам изучить мою книгу «Беременность».

Детский клуб: Можете ли вы дать нам несколько советов по созданию разнообразного меню для всей семьи?

Лигия Поп: Каждую неделю мы должны стараться составлять новое меню, в котором есть большое количество разнообразных блюд, приправленных множеством полезных ингредиентов и в максимально сыром виде. На моем сайте есть еженедельное меню, где я совмещала сырые блюда с приготовленными веганскими.

Кроме того, для тех из вас, у кого нет моих 6 книг, я рекомендую онлайн-поваренную книгу, где вы найдете более 160 полезных и очень простых в приготовлении рецептов.


Профессиональная кухонная мебель

Мультиварка дешево в Lidl Румыния! На сегодняшний день в продаже медленная и экономичная кастрюля за 9 леев. Мультиварка - это не новая концепция, но она приобрела некоторую популярность среди европейцев только в последние годы. Они производятся Crock Pot и имеют & # 160. Для медленного приготовления, запекания и тушения - без переваривания или подгорания - Два уровня приготовления и & # 160. Могу честно сказать, что я хотел купить мультиварку любой ценой. Я так этого хотел, что был в первый час открытия Lidl. Бытовая техника Кухонная техника.

Мультиварка Анунтури - мультиварка. Потому что отношения с моей семьей близкие, и потому что в Румынии вы преодолеете 2 км за часы до. Что такое мультиварка (Crock Pot) или пропала готовка.

Это соус, который можно найти в Lidl во время китайской недели. Как выбрать лучшую мультиварку? Какие функции и особенности должна иметь идеальная электрическая кастрюля с мультиваркой? Прочтите наше руководство по & # 160. Настройки приготовления, Съемная керамическая чаша,. Решением может стать мультиварка. На западе такой способ приготовления очень моден.

Каждый день ты находишь новые рецепты, все больше и больше. Если вам случалось, что овощи не остались целыми, они потеряли свой вкус, что мясо было трудно пережевывать, кастрюля, называемая универсальной мультиваркой, была разработана с использованием & # 160. Купите мультиварку в Carrefour. L Digital, 220W, setari de gatire, Functie automata de pastrare la cal . Ideal pentru persoane setări: Low și High Timer reglabil până la 20h. Funcție Păstrare la cald . Unsubscribe from Flanco Romania ? Pe înţelesul tuturor, un slow cooker este o oală care funcţionează pe curent electric. Pui ingredientele în oală, o bagi în priză, pui capacul . Browse through current offers of the most popular retailers.

Online sales in one place. Ca să înțelegeți la ce mă refer, sub această etichetă poate să intre pâinea făcută la mașină, gătitul la crock-pot sau gătitul la cuptoarele mai . Slow Cooking: Pui asiatic cu portocale la slow cooker Crock Pot , Ardei umpluti cu carne de vitel, Zacusca picanta cu vinete, Supa crema de . En wat we ons ook afvragen is of een slowcooker niet duur in het. Ik heb ooit een slowcooker bij de Lidl gekocht, inmiddels gaat deze al 10 . Traducerea acestei pagini ian. Aldi slowcooker winnen? Apoi l-am pus în slow cooker , dar experimentul a eșuat, șoriciul a redevenit moale.

Prolistujte si aktuální leták Lidl platný od 01. Pui intreg la slow cooker - o reteta perfecta pentru intreaga familie! Friptura si garnitura se gatesc impreuna, cu efort minim din partea noastra.


We found at least 10 Websites Listing below when search with mancare de linte jamila on Search Engine

Reteta Mancare de linte cu legume

Bucataras.ro DA: 16 PA: 45 MOZ Rank: 61

  • MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de linte cu legume: Se prepara destul de usor
  • Lintea se pune pentru minim 6 ore la inmuiat si in acest timp ( asta daca o puneti pe timpul zilei) schimbati apa de cateva ori
  • Cand este bine inmuiata se mai clateste bine de cateva ori ( eu pun apa de

Mancare de linte reteta de post sau cu carnati Savori Urbane

  • Servire mancare de linte reteta de post
  • Aceasta mancare de linte se serveste imediat, fierbinte
  • Trebuie sa va spun ca este foarte gustoasa si rece, la temepratura camerei
  • Am tocat repede niste patrunjel verde si l-am presarat deasupra

Cea mai Buna Mancare de Linte Rosie Best Lentil Stew

Youtube.com DA: 15 PA: 6 MOZ Rank: 23

Reteta detaliata ♨http://academiadegatit.ro Facebook: https://www.facebook.com/Academia-de-Gatit-1936922099876715/ Twitter: https://twitter.com/AcademiaG

Reteta Mancare de linte rosie scazuta – Alege sa fii sanatos!

Sanovita.ro DA: 15 PA: 37 MOZ Rank: 55

  • Aperitiv, gustare sau fel principal, aceasta reteta de mancare de linte rosie scazuta este potrivita pentru vegetarieni, persoane care tin post sau doresc sa manance sanatos, fara a face rabat de la savoare si gust
  • Daca nu ai gustat inca linte, merita sa incerci o reteta
  • Lintea aduce organismului tau proteine atat de

Lintea: Cum o prepari si ce Beneficii are

Mega-image.ro DA: 17 PA: 50 MOZ Rank: 71

  • Lintea rosie este o excelenta sursa de proteine, are gust de nuca si este folosita in diverse retete culinare, cum ar fi supele si piureul de linte
  • Acestea sunt, de altfel, si preparatele recomandate, asta pentru ca lintea rosie este mai putin rezistenta la fierbere, comparativ cu alte sortimente.

Retete culinare sanatoase pentru persoanele cu diabet

  • Idei de retete culinare sanatoase
  • O alimentatie sanatoasa poate fi foarte gustoasa, trebuie doar sa alegi cu grija alimentele si sa fii atent la modul de preparare
  • Aici iti oferim ca inspiratie o multime de retete culinare, create in ideea unui meniu sanatos si continand ca reper informatii despre cele mai importante valori nutritionale.

Reteta zilei: Tocanita de linte Delimano

Delimano.ro DA: 15 PA: 25 MOZ Rank: 46

  • Reteta zilei: Tocanita de linte
  • Maghiran uscat, piper negru macinat, boia dulce, sare (dupa gust)
  • Tocanita de linte are o aroma de care, odata ce o aflati, nu va veti satura prea curand
  • Desi realizat exclusiv din ingrediente vegetale, acest preparat ne ofera proteine, minerale si vitamine din belsug, constituind astfel un fel principal

Mancare de linte cu sau fara carnaciori Laura Laurențiu

  • Eu am folosit carnaciorii mei din carne de pui (click pe link pentru reteta), daca doriti o mancare de linte de post, treceti peste asta si sariti direct la pasul 2
  • Se adauga in tigaie in grasimea ramasa ceapa, morcovul si telina, deodata cu usturoiul zdrobit (poza 2).

Mancare de linte cu carnati de casa

Pofta-buna.com DA: 14 PA: 37 MOZ Rank: 59

  • Mancare de linte cu carnati de casa
  • Lintea este o leguminoasa extrem de sanatoasa pentru organism, la fel ca mazarea si fasole
  • Nu intru in amanunte sa va descriu pe larg, dar gasiti beneficiile consunului de linte aici.
  • Gatesc linte macar 1 data pe luna, am mereu in casa o punga cu linte sau 2-3 conserve cu linte fiarta, numai buna de facut o salata sau o pasta fina de linte.

Supa de linte ca in Turcia Le Blog Piquant

  • Nu-i vorba, e buna si la Ali-Baba, dar de ce sa te multumesti cu un bol, cand poti avea o oala intreaga? Tot ce m-a tinut in loc e ca n-aveam linte rosie, dar am rezolvat si problema asta dupa excursia saptamanala in Piata Obor (care, zau, e extraordinara!).

Salată de linte Bucate Aromate

  • Dacă pregătiţi o masă pentru prieteni, o sugestie de prezentare ar fi să umpleţi câteva roşii cu salată de linte
  • Tăiaţi un căpăcel, scobiţi roşiile cu o linguriţă, adăugaţi miezul la salată şi umpleţi roşiile
  • Decoraţi cu frunzuliţe de

Retete de mancare Laura Laurențiu

Retete de mancare in imagini, retete de mancaruri diverse, fripturi, tocanite, mancare cu carne, mancare cu legume, retete de mancaruri romanesti, retete de mancaruri italiene, retete de mancaruri sarbesti, retete de mancaruri unguresti Mâncare de linte de post, cu roșii și legume, după rețeta italiană Lenticchie in umido, prezentată


Video: БОРЩ в мультиваркескороварке за 2 МИНУТЫ. с необычным ингредиентом ооочень вкусно! (July 2022).


Комментарии:

  1. Vudoramar

    Что получается?

  2. Faron

    Я выражаю благодарность за помощь в этом вопросе.

  3. Leverton

    Я предлагаю вам перейти на сайт, который имеет много информации по этому вопросу.

  4. Eamon

    Я читал это с большим интересом - мне это очень понравилось



Напишите сообщение