Последние рецепты

9 домашних рецептов Power Bar (слайд-шоу)

9 домашних рецептов Power Bar (слайд-шоу)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Рецепт белкового печенья с шоколадной крошкой

Ничто не сравнится с шоколадным печеньем, чтобы удовлетворить сладкоежек, заставить вас снова почувствовать себя ребенком и в целом сделать мир ярче и счастливее. Эти удивительные печенья делают все то же самое, а затем и некоторые из них: с высоким содержанием белка и клетчатки, без сахара (за исключением небольшого количества миниатюрных шоколадных чипсов), легкое в использовании бумажник и быстрая сборка для загрузки. Если мысль о шоколадном печенье, сделанном из консервированных бобов, все еще кажется вам неправильным, я обещаю, после одного или двух печенек вы согласитесь, что это совершенно правильно.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт белкового печенья с шоколадной крошкой

Рецепт хрустящих батончиков из капусты

Обильное количество капусты было принесено в жертву в погоне за энергетическим батончиком из капусты. При моей сотой попытке превратить листья в клейкий зеленый клей, меня осенило: почему бы не добавить капусту в хрустящую форму чипсов? Достаточно было одной партии, чтобы узнать, что у меня есть победитель. Уловка, чтобы получить отличные батончики, заключается в том, чтобы убедиться, что капуста супер-хрустящая, и это будет несложно, если вы тщательно высушите листья - я говорю о слоях чистых кухонных полотенец или множестве поворотов в спиннинге для салата, просто минуту или две усилия, прежде чем запекать. Если на листьях останется вода, капуста будет запариваться, а не рассыпаться. Не знаю, как вы, но перспектива батончиков с капустой на пару не делает меня. А хрустящие, поджаренные батончики с добавлением семян? Да и да.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт хрустящих батончиков из капусты

Рецепт Friend Bars

Ближневосточные и европейские сладости из орехов, семян, сухофруктов и сладкого сиропа, такие как козинаки в Грузии и пастели в Греции, существуют уже много столетий. Здесь основная идея находит новую жизнь как незамысловатый, питательный энергетический батончик. Прежде чем вы начнете строить планы по замене определенных сиропов на нектар агавы, мед или кленовый сироп вашей любимой марки, выслушайте меня: это не сработает. Вместо стопки прутков у вас будет куча крошек. Я мог бы провести длительную химическую дискуссию о структуре и свойствах различных сахаров, но не буду (что одновременно разочарует моего отца-химика на пенсии, но порадует моего редактора). Просто поверьте мне, и я знаю, что вы будете в восторге от своих результатов.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт Friend Bars

Вставай и рецепт батончиков из годжи

Те, кто знают и любят меня, скажут вам, что я очень бережлив (за исключением того, что они, вероятно, выберут менее лестное прилагательное). Я предпочитаю сказать, что я осторожен в своих расходах, особенно когда дело касается покупок продуктов. Я говорю вам это, потому что я не тот человек в магазине здоровой пищи, который бросает каждый новый суперпродукт в мою корзину, даже не задумываясь о цене; скорее, я женщина, которая спешит к массовым товарам и сравнивает цену за унцию каждого товара. Поэтому, когда я рекомендую какой-нибудь суперпродукт, я считаю, что оно того стоит. Показательный пример - ягоды годжи. Ягоды годжи - это яркие оранжево-красные ягоды, которые выращивают в кустарнике, произрастающем в Китае, и обладают уникальным вкусом, напоминающим сушеную вишню и клюкву. В одной ягоде содержится много питательных веществ, включая мощные антиоксиданты, 18 различных аминокислот и до 21 микроэлемента, включая цинк, железо, медь и кальций.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт «Вставай и батончики с годжи»

Рецепт батончиков с мюсли из греческого йогурта

Мало кто выжил на крошечном тропическом острове, поев мюсли, но я один из таких людей. Короче говоря, здесь был ужасный «курорт», где на завтрак были два блюда: свинцовые немецкие блины и мюсли. Обед не подавали вообще, и, поскольку на острове не было магазинов, я каждое утро выпивал по три мюсли. Здесь я создал портативную версию своего любимого меланжа.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт батончиков с мюсли из греческого йогурта

Рецепт слитков лунного луча

Если ореховый, хрустящий, хрустящий - это ваша идея идеального тонизирующего напитка, я получил именно то, что прописал врач. Правильно, доктор прописал силовые батончики. Коричневая хрустящая рисовая основа делает батончики легкими и хрустящими, а добавление овса и протеина дает достаточно вещества, чтобы утолить голод на несколько часов. Ореховое (или семенное) масло придает глубину и тонкую естественную сладость, и, конечно же, тонкая паста из белого шоколада, темного шоколада или греческого йогурта покрывает все самым восхитительным образом (вы можете оставить это без внимания ... но почему? ).

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт батончиков Moonbeam

Рецепт 5-минутных белковых трюфелей

Эти протеиновые «трюфели» настолько смехотворно просты, что я чувствую себя несколько глупо, добавляя их в эту коллекцию. С другой стороны, мои суперпростые и глупые рецепты часто оказываются самыми популярными. Они, безусловно, являются фаворитами в моем репертуаре, во многом из-за их скорости, но также из-за их портативности и конфетной привлекательности. Кроме того, их можно бесконечно настраивать, варьируя специи, экстракты и другие надстройки или придавая им шикарное покрытие из семян чиа, какао-порошка или измельченных орехов. Кто сказал, что красота и сила несовместимы?

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт 5-минутных белковых трюфелей

Рецепт утренних кленовых батончиков

Хрустящие, жевательные, с ароматом клена и усыпанные сухофруктами и зернами, в этих батончиках есть что полюбить. Сушеные фрукты - отличный источник концентрированной энергии и, наряду с овсом и злаками из нескольких злаков, являются отличным источником клетчатки. Белок из овса, молока, орехов и ореховой пасты тоже не такой уж плохой. Прислушайтесь к моему совету и объявите любое время суток утренним.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт утренних кленовых батончиков

Рецепт силовых батончиков с тыквенным пирогом

Тыква богата мощными антиоксидантами, известными как каротиноиды, органические пигменты, которые могут предотвратить различные виды рака и сердечных заболеваний, а также катаракту и дегенерацию желтого пятна. Но что еще может сделать тыква для силовых батончиков? Как насчет того, чтобы добавить насыщенности, глубокого вкуса и влажности с минимумом калорий и без жира. Если вы хотите еще больше поднять тыквенный анте, посыпьте батончики пепитасом (зелеными тыквенными семечками). Они добавляют отличный хруст, цвет и ореховый вкус, а также протеин.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт силовых батончиков с тыквенным пирогом


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, который столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что я не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на именно такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей перекуса, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих главных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт, не содержащий глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими собственными вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей перекуса, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих звездных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт, не содержащий глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что я не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на именно такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей закусок, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих звездных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт, не содержащий глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими собственными вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что я не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на именно такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей закусок, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих главных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт без глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что я не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на именно такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей закусок, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих звездных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт, не содержащий глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими собственными вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей перекуса, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих главных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт, не содержащий глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что я не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на именно такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей закусок, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих главных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт, не содержащий глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими собственными вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние пикантные силовые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей перекуса, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих главных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт, не содержащий глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими собственными вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, который столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей перекуса, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих звездных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт без глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими собственными вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Как приготовить домашние соленые батончики

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации и конфиденциальности.

Я люблю делать самодельные силовые батончики. Они намного лучше, чем продукты, купленные в магазине, & ndash- ингредиенты лучшего качества, бережливые, без расточительной упаковки & ndashand идеально подходят для быстрых, питательных закусок и мини-обедов в любое время дня.

Но как бы мне ни нравились мои сладкие от природы творения, я давно хотел создать пикантный Power Bar, в котором полностью отсутствуют сладкие ингредиенты, он столь же портативен и разнообразен, как самодельные батончики из мюсли, ларабары и клиф-батончики. Я знаю, что не одинок в этом вопросе: в течение многих лет я получал бесчисленные запросы на такой бар от друзей-энтузиастов фитнеса, туристов и любителей перекуса, но мне потребовалась целая вечность, чтобы придумать осуществимый, вкусный, удобный и доступный способ сделать это. Это.

Я так взволнован этими барами! Они восхитительны, их легко приготовить, они экономные, без глютена, веганские и идеально подходят для любого предприятия.

Один из моих главных ингредиентов - знакомая & ndashcooked quinoa & ndash, но другой ключевой игрок, несладкий порошок горохового протеина, требует небольшого объяснения. Порошок горохового протеина - это универсальный протеиновый порошок с высоким содержанием белка, изготовленный из желтого гороха. Это натуральный продукт без глютена, веганский, без аллергенов, легко усваиваемый, с низким содержанием калорий и низким содержанием жира, он имеет тонкую порошкообразную текстуру и нейтральный вкус, что означает, что вы можете добавлять его в смузи, супы, выпечку. , и многое другое для увеличения количества белка и общего питания.

Я использую порошок горохового протеина в течение нескольких лет, но хочу отметить, что в этих батончиках я использовал Growing Naturals Pea Protein, компания была достаточно любезна, чтобы прислать мне образцы их протеиновых порошков, и я в восторге от них! Текстура намного мельче, чем у любого другого используемого горохового протеина, и мне также нравится, что он сырой (чего нельзя сказать о некоторых других порошках горохового протеина).

Я использую 1/2 стакана порошка горохового протеина в этих батончиках, но если вы хотите получить еще более высокий протеиновый батончик, просто откажитесь от 1/2 стакана овсяных хлопьев и добавьте еще 1/2 стакана горохового протеина. И наоборот, если у вас нет горохового протеина, вы все равно можете приготовить эти батончики, просто увеличив общее количество овса до 1 чашки.

Возможности вариаций с этими стержнями огромны. Например, добавьте различные специи или травы и используйте любую комбинацию орехов и семян, которая вам нравится. В ближайшие дни я поделюсь некоторыми своими вкусовыми комбинациями и вариациями.

А пока займитесь выпечкой! Я знаю, что вам понравятся эти бары так же, как и мне!


Смотреть видео: КРОВАВАЯ МЭРИ 3 версии коктейля с томатным соком и водкой (August 2022).