Последние рецепты

Пикантные способы приготовления с какао

Пикантные способы приготовления с какао



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Насыщенное, темное и насыщенное какао чаще всего добавляют в сахар и используют в рецептах десертов. Но кислые, слегка горькие свойства какао также делают его отличным дополнением к пикантным блюдам. Просто подумайте об этом как о специи, и возможности начнут открываться. Как и кофе, какао начинается с зерна. Несладкий какао-порошок, который получают путем измельчения обжаренных какао-бобов (или какао) и удаления из них какао-масла, оказывается концентрированным источником флавоноидов, полезных для сердца растительных соединений, которые также содержатся в красном вине и зеленом чае. Эти мощные антиоксиданты могут помочь снизить кровяное давление и предотвратить сердечные заболевания, нейтрализуя вредные свободные радикалы.

Поскольку на рынке представлено множество какао-порошков, попробуйте несколько, чтобы найти тот, который вам понравится. Варианты выращивания и обработки приведут к разному вкусу готового продукта. Как и в случае со специями, лучше всего хранить какао-порошок в герметичном контейнере в темном прохладном месте. При правильном хранении какао-порошок будет оставаться свежим до двух лет.

Какао-бобы используются в большом количестве: шоколад - жизненно важный ингредиент мексиканского моль, классического соуса с множеством вариаций (самый известный из них - моле поблано). Этот темный соус, состоящий из чили, шоколада и многих других ингредиентов, чаще всего подается с курицей или индейкой. В малых дозах кислотность какао-порошка также уравновешивает пикантные тушеные блюда, такие как беф-бургиньон, а также

острый перец чили. Шоколад также хорошо сочетается с соусами, которые подаются с дичью, такой как кролик, оленина и кабан. Также держите его под рукой во время сезона гриля: какао-порошок придает глубокий аромат соусам для барбекю, маринадам, глазури и растиранию. Для простого втирания, идеально подходящего для свинины, смешайте 1/3 стакана несладкого какао-порошка, 1/3 стакана мелко молотого кофе или быстрорастворимого эспрессо, чайную ложку сухого порошка чили и, при желании, щепотку корицы, и приправить солью и перцем. Смажьте свиные отбивные или вырезку оливковым маслом, а затем нанесите натереть на мясо перед приготовлением на гриле. Эта смесь создает восхитительно темную корочку, а также творит чудеса с говяжьей вырезкой.


Рецепты Маки

К настоящему времени вы, вероятно, слышали, что добавление мака в напитки или еду каждый день может помочь вам увеличить энергию, улучшить питание и поддержать гормональный баланс, настроение и даже либидо. Но знаете ли вы, что мака, как правило, в виде порошка, может быть добавлена ​​в самые разные продукты?

От смузи до горячего шоколада и пикантных блюд и даже некоторых традиционных перуанских рецептов - существует множество творческих способов добавить немного адаптогенного суперпродукта в ваш следующий прием пищи или закуски. Все лучшие рецепты и идеи здесь для вас, так что приступайте к изучению!

Каждый из этих простых рецептов основан на растениях. Независимо от того, являетесь ли вы веганом 100% времени или просто ищете способы включить в свой рацион больше растительных продуктов, эти рецепты помогут. Многие из них также не содержат глютен, а некоторые также являются сырыми!

Простые напитки из маки

Если вы больше жаждете немного декаданса, горячий шоколад Maca Hot Chocolate от Food Babe демонстрирует союз вкусов какао или какао-порошка и мака. Наши чаи, соки и молоко - все это поможет вам получить это свойство маки повышать энергию, и вы даже можете немного сойти с ума от богатого ледяного вкуса нашей замороженной маки-мокко фраппе или ярких укрепляющих иммунитет вкусов Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe .

Смузи из маки

Всегда пользующиеся успехом смузи - один из самых быстрых и простых способов включить маку в свой рацион. Благодаря мягкому вкусу и порошкообразной форме порошок корня мака легко смешивается с любым испытанным рецептом смузи. Эти рецепты с различными вкусами, от тыквы до клубники и банана, дадут вам представление о том, насколько гибким может быть порошок мака.

Возможно, начните с яркого смузи Green Food, электростанции суперпродуктов с капустой, кокосовым маслом и семенами льна. Или удвойте суперпродукты из Перу, добавив смузи с макой и чиа. С 10 вариантами, которые постоянно растут, вы обязательно найдете идеальный смузи, который соблазнит вас.

Сладости из сырой маки

Если вы хотите немного сладкого, но хотите сохранить здоровье, в этих сырых лакомствах Maca в полной мере используются карамельные или солодовые вкусы Maca & rsquos. Даже вкус Нутеллы! На самом деле лучше не бывает. От пудинга до закусочных - вы обязательно найдете что-нибудь для своих сладкоежек. Все это время подпитывает ваше тело адаптогеном, суперпродуктом, вкусной едой и едой, и держит его в сыром виде, чтобы все эти питательные вещества по-прежнему оставались полноценными для вас.

Приготовленные сладости из маки

У всех нас есть друг (или ребенок!), Который не хочет пробовать нашу здоровую пищу. Эти восхитительные приготовленные десерты и угощения - отличный способ познакомить их с макой. Хотя это и не ежедневная порция, но когда у вас есть время испечь что-то особенное, попробуйте эти варианты.

Возможно, начните с веганского сливочного тыквенного пирога без молочных продуктов, масел и вегетарианцев, насыщенного ароматом кокосовой стружки, кешью, имбиря и душистого перца. Это отличный способ стать декадентским, заботясь при этом о своем теле.

А поскольку порошок мака технически классифицируется как мука, его тонкая текстура позволяет легко смешивать с мукой в ​​ваших блинчиках субботним утром. Здесь делится одним из наших любимых рецептов от Кристины из Spa Bettie.

Несладкие блюда из сырой маки

Не бойтесь, мака - это не только сладкие блюда! Конечно, это то, что вы обычно находите в сети, но у нас в рукаве есть несколько хитростей, и мы откроем вам эти пикантные секреты. Сырые, веганские и не содержащие глютена, они безопасны для всех ваших гостей, так что приготовьте рецепт - возможно, партию гуакамоле, чтобы поделиться с друзьями!

Есть даже удобная закуска: сырые веганские макароны с сыром, которые каким-то образом дадут вам обоим ощущение комфортной еды, одновременно получая все ваши овощи и суперпродукты. Хотя он может не пройти все тесты на вкусовые рецепторы малышей, мы знаем, что взрослым понравится эта версия для взрослых, чтобы удовлетворить свои потребности в питательных веществах.

Приготовленные пикантные блюда из маки

Иногда просто хочется чего-нибудь теплого и сытного. Мы получим это! Мы стараемся составлять наш список пикантных блюд и начинать его с сильного начала. Тыквенно-чечевичный суп тлеет на вашей плите, давая ароматам карри, имбиря, базилика, шалфея и еще больше времени, чтобы настояться и углубиться.

Конечно, в наши дни хумус в готовом виде есть повсюду. Но здесь нет ничего лучше домашнего хумуса для перекуса, и наш мака хумус позволяет вам добавить некоторые адаптогенные свойства, настраивая все вкусовые профили в соответствии с вашими предпочтениями. Хотите еще чеснока? Действуй! Хотите, чтобы усилился вкус тахини или лимона? Никто не остановит вас. Ваш идеальный хумус, наполненный мощной макой, находится всего в нескольких шагах от кухонного комбайна.

(Psst: у вас есть собственная интересная идея? Дайте нам знать. Мы любим расширять этот список!)

Традиционные рецепты маки

Сборник рецептов мака был бы неполным, если бы не вернул его OG, нашим друзьям в Андах Перу. Изучите культурные корни этого мощного корня с мазаморрой мака, кашей, которая является наиболее распространенным традиционным способом насладиться макой.

Желаете приключений? Вам обязательно нужно попробовать чича, напиток из ферментированного мака, который со временем станет алкоголем 1-3%, то есть, если вы можете подождать достаточно долго и не пейте его сразу после приготовления! С его соблазнительным ароматом корицы и гвоздики вам может не хватить 2-6 дней, чтобы дать ему забродить. Но люди в Андах делают этот напиток на протяжении тысячелетий, и, возможно, нам понадобится два дня или около того, чтобы присоединиться к ним в полной мере.

Особые рецепты маки

Помимо самостоятельных рецептов еды, в нашем исследовании мы обнаружили некоторые полезные свойства, которыми мы просто должны были поделиться с вами.

Наша смесь адаптогенов для снятия стресса была создана дипломированной медсестрой и семейным травником, сочетая корень маки с четырьмя другими адаптогенами, чтобы повысить пользу для детей и всех, кто нуждается в дополнительной помощи для снятия стресса.

А благодаря нашей информации о шампунях и лосьонах для мака вы можете присоединиться ко многим нашим клиентам в изучении преимуществ местного использования мака.

Мы уверены, что благодаря множеству простых и вкусных способов включить маку в свой рацион, эти рецепты вдохновят вас. Придумываете собственные уникальные рецепты? Нам нравится, если вы поделился ими! Хотите узнать обо всех преимуществах мака, вашего суперпродукта и адаптогена? Узнайте больше обо всех преимущества Маки здесь.

Надеемся, вам понравятся эти рецепты. Если у вас есть что-то, что вы хотите добавить, сообщите нам, и мы разместим его!


Рецепты Маки

К настоящему времени вы, вероятно, слышали, что добавление мака в напитки или еду каждый день может помочь вам увеличить энергию, улучшить питание и поддержать гормональный баланс, настроение и даже либидо. Но знаете ли вы, что мака, как правило, в виде порошка, может быть добавлена ​​в самые разные продукты?

От смузи до горячего шоколада и пикантных блюд и даже некоторых традиционных перуанских рецептов - существует множество творческих способов добавить немного адаптогенного суперпродукта в ваш следующий прием пищи или закуски. Все лучшие рецепты и идеи здесь для вас, так что приступайте к изучению!

Каждый из этих простых рецептов основан на растениях. Независимо от того, являетесь ли вы веганом 100% времени или просто ищете способы включить в свой рацион больше растительных продуктов, эти рецепты помогут. Многие из них также не содержат глютена, а некоторые также являются сырыми!

Простые напитки из маки

Если вы больше жаждете немного декаданса, горячий шоколад Maca Hot Chocolate от Food Babe демонстрирует союз вкусов какао или какао-порошка и мака. Наши чаи, соки и молоко - все это поможет вам получить то свойство маки повышать энергию, и вы даже можете немного сойти с ума от богатого ледяного вкуса нашей замороженной маки-мокко фраппе или ярких укрепляющих иммунитет вкусов Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe .

Смузи из маки

Всегда пользующиеся успехом смузи - это один из самых быстрых и простых способов включить маку в свой рацион. Благодаря мягкому вкусу и порошкообразной форме порошок корня мака легко смешивается с любым испытанным рецептом смузи. Эти рецепты с разнообразными ароматами от тыквы до клубники и банана дадут вам представление о том, насколько гибким может быть порошок мака.

Возможно, начните с яркого смузи Green Food, электростанции суперпродуктов с капустой, кокосовым маслом и семенами льна. Или удвойте суперпродукты из Перу, добавив смузи с макой и чиа. Благодаря 10 вариантам, которые постоянно растут, вы обязательно найдете идеальный смузи, который соблазнит вас.

Сладости из сырой маки

Если вы хотите немного сладкого, но хотите сохранить здоровье, в этих сырых лакомствах Maca в полной мере используются карамельные или солодовые вкусы Maca & rsquos. Даже вкус Нутеллы! На самом деле лучше не бывает. От пудинга до закусочных - вы обязательно найдете что-нибудь для своих сладкоежек. Все это время подпитывает ваше тело адаптогеном, суперпродуктом, вкусной едой и едой, и держит его в сыром виде, чтобы все эти питательные вещества по-прежнему оставались полноценными для вас.

Приготовленные сладости из маки

У всех нас есть друг (или ребенок!), Который не хочет пробовать нашу здоровую пищу. Эти восхитительные приготовленные десерты и угощения - отличный способ познакомить их с макой. Хотя это и не ежедневная порция, но когда у вас есть время испечь что-то особенное, попробуйте эти варианты.

Возможно, начните с веганского сливочного тыквенного пирога без молочных продуктов, масел и вегетарианцев, насыщенного ароматом кокосовой стружки, кешью, имбиря и душистого перца. Это отличный способ стать декадентским, поддерживая при этом свое тело.

А поскольку порошок мака технически классифицируется как мука, его тонкая текстура позволяет легко смешивать с мукой в ​​ваших блинчиках субботним утром. Здесь делится одним из наших любимых рецептов от Кристины из Spa Bettie.

Несладкие блюда из сырой маки

Не бойтесь, мака - это не только сладкие блюда! Конечно, это то, что вы обычно находите в сети, но у нас в рукаве есть несколько хитростей, и мы откроем вам эти пикантные секреты. Сырые, веганские и не содержащие глютена, они безопасны для всех ваших гостей, так что приготовьте рецепт - возможно, партию гуакамоле, чтобы поделиться с друзьями!

Есть даже удобная закуска: сырые веганские макароны с сыром, которые каким-то образом дадут вам обоим ощущение комфортной еды, одновременно получая все ваши овощи и суперпродукты. Хотя он может не пройти все тесты на вкусовые рецепторы малышей, мы знаем, что взрослым понравится эта версия для взрослых, чтобы удовлетворить свои потребности в питательных веществах.

Приготовленные пикантные блюда из маки

Иногда просто хочется чего-нибудь теплого и сытного. Мы получим это! Мы стараемся составлять наш список пикантных блюд и начинать его с сильного начала. Тыквенный суп из чечевицы тлеет на плите, давая ароматам карри, имбиря, базилика, шалфея и еще больше времени, чтобы настояться и углубиться.

Конечно, в наши дни хумус в готовом виде есть повсюду. Но нет ничего лучше домашнего хумуса для перекуса, и наш мака хумус позволяет вам добавить некоторые адаптогенные свойства, настраивая все вкусовые профили в соответствии с вашими предпочтениями. Хотите еще чеснока? Действуй! Нравится этот аромат тахини или лимона, который нужно набрать? Никто не остановит вас. Ваш идеальный хумус, наполненный мощной макой, находится всего в нескольких шагах от кухонного комбайна.

(Psst: у вас есть собственная интересная идея? Дайте нам знать. Мы любим расширять этот список!)

Традиционные рецепты маки

Сборник рецептов мака был бы неполным, если бы не вернул его OG, нашим друзьям в Андах Перу. Изучите культурные корни этого мощного корня с мазаморрой мака, кашей, которая является наиболее распространенным традиционным способом насладиться макой.

Желаете приключений? Вам обязательно нужно попробовать чича, напиток из ферментированного мака, который со временем станет алкоголем 1-3%, то есть, если вы можете подождать достаточно долго и не пейте его сразу после приготовления! Из-за его соблазнительного аромата корицы и гвоздики вам может не хватить 2-6 дней, чтобы дать ему забродить. Но люди в Андах производят этот напиток на протяжении тысячелетий, и, возможно, нам понадобится два дня или около того, чтобы присоединиться к ним в полной мере.

Особые рецепты маки

Помимо самостоятельных рецептов еды, в нашем исследовании мы обнаружили некоторые полезные свойства, которыми мы просто должны были поделиться с вами.

Наша смесь адаптогенов для снятия стресса была создана дипломированной медсестрой и семейным травником, сочетая корень маки с четырьмя другими адаптогенами, чтобы повысить пользу для детей и тех, кто нуждается в дополнительной помощи для снятия стресса.

А благодаря нашей информации о шампунях и лосьонах для мака вы можете присоединиться ко многим нашим клиентам в изучении преимуществ местного использования мака.

Мы уверены, что благодаря такому множеству простых и вкусных способов включить маку в свой рацион, вы найдете вдохновение в этих рецептах. Придумываете собственные уникальные рецепты? Нам нравится, если вы поделился ими! Хотите узнать обо всех преимуществах мака, вашего суперпродукта и адаптогена? Узнайте больше обо всех преимущества Маки здесь.

Надеемся, вам понравятся эти рецепты. Если у вас есть что-то, что вы хотите добавить, сообщите нам, и мы разместим его!


Рецепты Маки

К настоящему времени вы, вероятно, слышали, что добавление мака в напитки или еду каждый день может помочь вам увеличить энергию, улучшить питание и поддержать гормональный баланс, настроение и даже либидо. Но знаете ли вы, что мака, как правило, в виде порошка, может быть добавлена ​​в самые разные продукты?

От смузи до горячего шоколада и пикантных блюд и даже некоторых традиционных перуанских рецептов - существует множество творческих способов добавить немного адаптогенных суперпродуктов в ваш следующий прием пищи или закуски. Все лучшие рецепты и идеи здесь для вас, так что приступайте к изучению!

Каждый из этих простых рецептов основан на растениях. Независимо от того, являетесь ли вы веганом 100% времени или просто ищете способы включить в свой рацион больше растительных продуктов, эти рецепты помогут. Многие из них также не содержат глютена, а некоторые также являются сырыми!

Простые напитки из маки

Если вы больше жаждете немного декаданса, горячий шоколад Maca Hot Chocolate от Food Babe демонстрирует союз вкусов какао или какао-порошка и мака. Наши чаи, соки и молоко - все это поможет вам получить то свойство маки повышать энергию, и вы даже можете немного сойти с ума от богатого ледяного вкуса нашей замороженной маки-мокко фраппе или ярких укрепляющих иммунитет вкусов Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe .

Смузи из маки

Всегда пользующиеся успехом смузи - один из самых быстрых и простых способов включить маку в свой рацион. Благодаря мягкому вкусу и порошкообразной форме порошок корня мака легко смешивается с любым испытанным рецептом смузи. Эти рецепты с различными вкусами, от тыквы до клубники и банана, дадут вам представление о том, насколько гибким может быть порошок мака.

Возможно, начните с яркого смузи Green Food, электростанции суперпродуктов с капустой, кокосовым маслом и семенами льна. Или удвойте суперпродукты из Перу, добавив смузи с макой и чиа. Благодаря 10 вариантам, которые постоянно растут, вы обязательно найдете идеальный смузи, который соблазнит вас.

Сладости из сырой маки

Если вы хотите немного сладкого, но хотите сохранить здоровье, в этих сырых лакомствах Maca в полной мере используются карамельные или солодовые вкусы Maca & rsquos. Даже вкус Нутеллы! На самом деле лучше не бывает. От пудинга до закусочных - вы обязательно найдете что-нибудь для своих сладкоежек. Все это время подпитывает ваше тело адаптогеном, суперпродуктом, вкусной едой и едой, и держит его в сыром виде, чтобы все эти питательные вещества по-прежнему оставались полноценными для вас.

Приготовленные сладости из маки

У всех нас есть друг (или ребенок!), Который не хочет пробовать нашу здоровую пищу. Эти восхитительные приготовленные десерты и угощения - отличный способ познакомить их с макой. Хотя это и не ежедневная порция, но когда у вас есть время испечь что-то особенное, попробуйте эти варианты.

Возможно, начните с веганского сливочного тыквенного пирога без молочных продуктов, масел и вегетарианцев, насыщенного ароматом кокосовой стружки, кешью, имбиря и душистого перца. Это отличный способ стать декадентским, заботясь при этом о своем теле.

А поскольку порошок мака технически классифицируется как мука, его тонкая текстура позволяет легко смешивать с мукой в ​​ваших блинчиках субботним утром. Здесь делится одним из наших любимых рецептов от Кристины из Spa Bettie.

Несладкие блюда из сырой маки

Не бойтесь, мака - это не только сладкие блюда! Конечно, это то, что вы обычно находите в сети, но у нас в рукаве есть несколько хитростей, и мы откроем вам эти пикантные секреты. Сырые, веганские и не содержащие глютена, они безопасны для всех ваших гостей, так что приготовьте рецепт - возможно, партию гуакамоле, чтобы поделиться с друзьями!

Есть даже удобная закуска: сырые веганские макароны с сыром, которые каким-то образом дадут вам обоим ощущение комфортной еды, одновременно получая все ваши овощи и суперпродукты. Хотя он может не пройти все тесты на вкусовые рецепторы малышей, мы знаем, что взрослым понравится эта версия для взрослых, чтобы удовлетворить свои потребности в питательных веществах.

Приготовленные пикантные блюда из маки

Иногда просто хочется чего-нибудь теплого и сытного. Мы получим это! Мы стараемся составлять наш список пикантных блюд и начинать его с сильного начала. Тыквенно-чечевичный суп тлеет на вашей плите, давая ароматам карри, имбиря, базилика, шалфея и еще больше времени, чтобы настояться и углубиться.

Конечно, в наши дни хумус в готовом виде есть повсюду. Но нет ничего лучше домашнего хумуса для перекуса, и наш мака хумус позволяет вам добавить некоторые адаптогенные свойства, настраивая все вкусовые профили в соответствии с вашими предпочтениями. Хотите еще чеснока? Действуй! Хотите, чтобы усилился вкус тахини или лимона? Никто не остановит вас. Ваш идеальный хумус, наполненный мощной макой, находится всего в нескольких шагах от кухонного комбайна.

(Psst: у вас есть собственная интересная идея? Дайте нам знать. Мы любим расширять этот список!)

Традиционные рецепты маки

Сборник рецептов мака был бы неполным, если бы не вернул его OG, нашим друзьям в Андах Перу. Изучите культурные корни этого мощного корня с мазаморрой мака, кашей, которая является наиболее распространенным традиционным способом насладиться макой.

Желаете приключений? Вам обязательно нужно попробовать чича, напиток из ферментированной маки, который со временем станет алкоголем 1-3%, то есть, если вы можете подождать достаточно долго и не пейте его сразу после приготовления! Из-за его соблазнительного аромата корицы и гвоздики вам может не хватить 2-6 дней, чтобы дать ему забродить. Но люди в Андах производят этот напиток на протяжении тысячелетий, и, возможно, нам понадобится два дня или около того, чтобы присоединиться к ним в полной мере.

Особые рецепты маки

Помимо самостоятельных рецептов еды, в нашем исследовании мы обнаружили некоторые полезные свойства, которыми мы просто должны были поделиться с вами.

Наша смесь адаптогенов для снятия стресса была создана дипломированной медсестрой и семейным травником, сочетая корень маки с четырьмя другими адаптогенами, чтобы повысить пользу для детей и тех, кто нуждается в дополнительной помощи для снятия стресса.

А благодаря нашей информации о шампунях и лосьонах для мака вы можете присоединиться ко многим нашим клиентам в изучении преимуществ местного использования мака.

Мы уверены, что благодаря множеству простых и вкусных способов включить маку в свой рацион, эти рецепты вдохновят вас. Придумываете собственные уникальные рецепты? Нам нравится, если вы поделился ими! Хотите узнать обо всех преимуществах мака, вашего суперпродукта и адаптогена? Узнайте больше обо всех преимущества Маки здесь.

Надеемся, вам понравятся эти рецепты. Если у вас есть что-то, что вы хотите добавить, сообщите нам, и мы разместим его!


Рецепты Маки

К настоящему времени вы, вероятно, слышали, что добавление мака в напитки или еду каждый день может помочь вам увеличить энергию, улучшить питание и поддержать гормональный баланс, настроение и даже либидо. Но знаете ли вы, что мака, как правило, в виде порошка, может быть добавлена ​​в самые разные продукты?

От смузи до горячего шоколада и пикантных блюд и даже некоторых традиционных перуанских рецептов - существует множество творческих способов добавить немного адаптогенного суперпродукта в ваш следующий прием пищи или закуски. Все лучшие рецепты и идеи здесь для вас, так что приступайте к изучению!

Каждый из этих простых рецептов основан на растениях. Независимо от того, являетесь ли вы веганом 100% времени или просто ищете способы включить в свой рацион больше растительных продуктов, эти рецепты помогут. Многие из них также не содержат глютен, а некоторые также являются сырыми!

Простые напитки из маки

Если вы больше жаждете немного декаданса, горячий шоколад Maca Hot Chocolate от Food Babe демонстрирует союз вкусов какао или какао-порошка и мака. Наши чаи, соки и молоко - все это поможет вам получить то свойство маки повышать энергию, и вы даже можете немного сойти с ума от богатого ледяного вкуса нашей замороженной маки-мокко фраппе или ярких укрепляющих иммунитет вкусов Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe .

Смузи из маки

Всегда пользующиеся успехом смузи - один из самых быстрых и простых способов включить маку в свой рацион. Благодаря мягкому вкусу и порошкообразной форме порошок корня мака легко смешивается с любым испытанным рецептом смузи. Эти рецепты с разнообразными ароматами от тыквы до клубники и банана дадут вам представление о том, насколько гибким может быть порошок мака.

Возможно, начните с яркого смузи Green Food, электростанции суперпродуктов с капустой, кокосовым маслом и семенами льна. Или удвойте суперпродукты из Перу, добавив смузи с макой и чиа. С 10 вариантами, которые постоянно растут, вы обязательно найдете идеальный смузи, который соблазнит вас.

Сладости из сырой маки

Если вы хотите немного сладкого, но хотите сохранить здоровье, в этих сырых лакомствах Maca в полной мере используются карамельные или солодовые вкусы Maca & rsquos. Даже вкус Нутеллы! На самом деле лучше не бывает. От пудинга до закусочных - вы обязательно найдете что-нибудь для своих сладкоежек. Все это время подпитывает ваше тело адаптогеном, суперпродуктом, вкусной едой и едой, и держит его в сыром виде, чтобы все эти питательные вещества по-прежнему оставались полноценными для вас.

Приготовленные сладости из маки

У всех нас есть друг (или ребенок!), Который не хочет пробовать нашу здоровую пищу. Эти восхитительные приготовленные десерты и угощения - отличный способ познакомить их с макой. Хотя это и не ежедневная порция, но когда у вас есть время испечь что-то особенное, попробуйте эти варианты.

Возможно, начните с веганского сливочного тыквенного пирога без молочных продуктов, масел и вегетарианцев, насыщенного ароматом кокосовой стружки, кешью, имбиря и душистого перца. Это отличный способ стать декадентским, поддерживая при этом свое тело.

А поскольку порошок мака технически классифицируется как мука, его тонкая текстура позволяет легко смешивать с мукой в ​​ваших блинчиках субботним утром. Здесь делится одним из наших любимых рецептов от Кристины из Spa Bettie.

Несладкие блюда из сырой маки

Не бойтесь, мака - это не только сладкие блюда! Конечно, это то, что вы обычно находите в сети, но у нас в рукаве есть несколько хитростей, и мы откроем вам эти пикантные секреты. Сырые, веганские и не содержащие глютена, они безопасны для всех ваших гостей, поэтому приготовьте рецепт - возможно, партию гуакамоле, чтобы поделиться с друзьями!

Есть даже удобная закуска: сырые веганские макароны с сыром, которые каким-то образом дадут вам обоим ощущение комфортной еды, одновременно получая все ваши овощи и суперпродукты. Хотя он может не пройти все тесты на вкусовые рецепторы малышей, мы знаем, что взрослым понравится эта версия для взрослых, чтобы удовлетворить свои потребности в питательных веществах.

Приготовленные пикантные блюда из маки

Иногда просто хочется чего-нибудь теплого и сытного. Мы получим это! Мы стараемся составлять наш список пикантных блюд и начинать его с сильного начала. Тыквенный суп из чечевицы тлеет на плите, давая ароматам карри, имбиря, базилика, шалфея и еще больше времени, чтобы настояться и углубиться.

Конечно, в наши дни хумус в готовом виде есть повсюду. Но здесь нет ничего лучше домашнего хумуса для перекуса, и наш мака хумус позволяет вам добавить некоторые адаптогенные свойства, настраивая все вкусовые профили в соответствии с вашими предпочтениями. Хотите еще чеснока? Действуй! Нравится этот аромат тахини или лимона, который нужно набрать? Никто не остановит вас. Ваш идеальный хумус, наполненный мощной макой, находится всего в нескольких шагах от кухонного комбайна.

(Psst: у вас есть собственная интересная идея? Дайте нам знать. Мы любим расширять этот список!)

Традиционные рецепты маки

Сборник рецептов мака был бы неполным, если бы не вернул его OG, нашим друзьям в Андах Перу. Изучите культурные корни этого мощного корня с мазаморрой мака, кашей, которая является наиболее распространенным традиционным способом насладиться макой.

Желаете приключений? Вам обязательно нужно попробовать чича, напиток из ферментированной маки, который со временем станет алкоголем 1-3%, то есть, если вы можете подождать достаточно долго и не пейте его сразу после приготовления! Из-за его соблазнительного аромата корицы и гвоздики вам может не хватить 2-6 дней, чтобы дать ему забродить. Но люди в Андах производят этот напиток на протяжении тысячелетий, и, возможно, нам понадобится два дня или около того, чтобы присоединиться к ним в полной мере.

Особые рецепты маки

Помимо самостоятельных рецептов еды, в нашем исследовании мы обнаружили некоторые полезные свойства, которыми мы просто должны были поделиться с вами.

Наша смесь адаптогенов для снятия стресса была создана дипломированной медсестрой и семейным травником, сочетая корень маки с четырьмя другими адаптогенами, чтобы повысить пользу для детей и тех, кто нуждается в дополнительной помощи для снятия стресса.

А с нашей информацией о шампунях и лосьонах для мака вы можете присоединиться ко многим нашим клиентам в изучении преимуществ местного использования мака.

Мы уверены, что благодаря такому множеству простых и вкусных способов включить маку в свой рацион, вы найдете вдохновение в этих рецептах. Придумываете собственные уникальные рецепты? Нам нравится, если вы поделился ими! Хотите узнать обо всех преимуществах мака, вашего суперпродукта и адаптогена? Узнайте больше обо всех преимущества Маки здесь.

Надеемся, вам понравятся эти рецепты. Если у вас есть что-то, что вы хотите добавить, сообщите нам, и мы разместим его!


Рецепты Маки

К настоящему времени вы, вероятно, слышали, что добавление мака в напитки или еду каждый день может помочь вам увеличить энергию, улучшить питание и поддержать гормональный баланс, настроение и даже либидо. Но знаете ли вы, что мака, как правило, в виде порошка, может быть добавлена ​​в самые разные продукты?

От смузи до горячего шоколада и пикантных блюд и даже некоторых традиционных перуанских рецептов - существует множество творческих способов добавить немного адаптогенного суперпродукта в ваш следующий прием пищи или закуски. Все лучшие рецепты и идеи здесь для вас, так что приступайте к изучению!

Каждый из этих простых рецептов основан на растениях. Независимо от того, являетесь ли вы веганом 100% времени или просто ищете способы включить в свой рацион больше растительных продуктов, эти рецепты помогут. Многие из них также не содержат глютена, а некоторые также являются сырыми!

Простые напитки из маки

Если вы больше жаждете немного декаданса, горячий шоколад Maca Hot Chocolate от Food Babe демонстрирует союз вкусов какао или какао-порошка и мака. Наши чаи, соки и молоко - все это поможет вам получить это свойство маки повышать энергию, и вы даже можете немного сойти с ума от богатого ледяного вкуса нашей замороженной маки-мокко фраппе или ярких укрепляющих иммунитет вкусов Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe .

Смузи из маки

Всегда пользующиеся успехом смузи - один из самых быстрых и простых способов включить маку в свой рацион. Благодаря мягкому вкусу и порошкообразной форме порошок корня мака легко смешивается с любым испытанным рецептом смузи. Эти рецепты с различными вкусами, от тыквы до клубники и банана, дадут вам представление о том, насколько гибким может быть порошок мака.

Возможно, начните с яркого смузи Green Food, электростанции суперпродуктов с капустой, кокосовым маслом и семенами льна. Или удвойте суперпродукты из Перу, добавив смузи с макой и чиа. С 10 вариантами, которые постоянно растут, вы обязательно найдете идеальный смузи, который соблазнит вас.

Сладости из сырой маки

Если вы хотите немного сладкого, но хотите сохранить здоровье, в этих сырых лакомствах Maca в полной мере используются карамельные или солодовые вкусы Maca & rsquos. Даже вкус Нутеллы! На самом деле лучше не бывает. От пудинга до закусочных - вы обязательно найдете что-нибудь для своих сладкоежек. Все это время подпитывает ваше тело адаптогеном, суперпродуктом, вкусной едой и едой, и держит его в сыром виде, чтобы все эти питательные вещества по-прежнему оставались полноценными для вас.

Приготовленные сладости из маки

У всех нас есть друг (или ребенок!), Который не хочет пробовать нашу здоровую пищу. Эти восхитительные приготовленные десерты и угощения - отличный способ познакомить их с макой. Хотя это и не ежедневная порция, но когда у вас есть время испечь что-то особенное, попробуйте эти варианты.

Возможно, начните с веганского сливочного тыквенного пирога без молочных продуктов, масел и вегетарианцев, насыщенного ароматом кокосовой стружки, кешью, имбиря и душистого перца. Это отличный способ стать декадентским, поддерживая при этом свое тело.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Действуй! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Желаете приключений? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Действуй! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Желаете приключений? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Действуй! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Желаете приключений? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Действуй! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Желаете приключений? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Действуй! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Желаете приключений? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Действуй! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Желаете приключений? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!